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与你相伴成长

人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制

那晓旭

人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。

1温暖

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明空

温暖了

相关回答

王丽华

喜欢主动出击选择女性方面更加开放男性更加理性

金素红

亲爱的，你有没有遇到过这样的情况?你真心实意地帮助别人，却换来对方的不领情，甚至是冷淡和疏远。明明是出于好意，为什么会变成这样? 其实，这背后有一个心理学现象，叫“受助者恶意”。简单来说，有时候，当一个人接受了过多帮助，反而可能产生抗拒，甚至敌意。为什么我们的善意会被误解? 第一，可能触碰了对方的自尊心。接受太多帮助，有时会让人觉得自己“不够好”或“很无能”，从而误解你的善意为施舍。第二，你的善意可能带来了无形的压力。帮助不仅是给予，也可能是一种“索取”。当对方无法回报，可能会产生亏欠感，甚至想远离你。第三，你的帮助可能强化了关系中的不平衡。如果你总是施予者，而对方只能接受，这种地位落差可能让对方不适，甚至抵触。那我们如何做到真正给到温暖而不过度的善良? 首先，适度帮助，避免善意变成负担。老话说:“斗米养恩，升米养仇。” 真正的善良，是给对方空间去成长，而不是替他解决所有问题。其次，重视反馈，避免“自以为是”的帮助。很多时候，我们以为自己在帮忙，但如果对方并不需要，这种帮助可能会让人有压力，甚至生出抵触。帮助前，先确认对方的真实需求，避免一厢情愿的付出换来误解。第三，保持边界感，别把别人的课题扛在自己肩上。我们帮助别人，有时是因为害怕看到他们受苦。但每个人都需要自己完成成长的功课。人生有些坑，总是要自己摔下去、才能拥有爬坡的能力。第四，提供支持，而不是替代行动。健康的帮助是赋能，而不是代劳。否则，对方可能失去独立解决问题的能力，甚至把责任推给你。最后，追求平等关系，而不是扮演“救世主”。过度施予容易让对方觉得自己是“弱者”，试着让对方也为你做点小事，让帮助变成互动，而不是单向施舍。请别让自己的善意成为沉重的枷锁，学会尊重别人的成长节奏，适时收回不必要的帮助。愿我们的每一次善意，都是温暖而自由的流动。

赵莎莎

在一段相互滋养，健康积极的关系中，我们对那个人的爱足以让自己在最后安心的分手，不会心生顾虑，然而在一段虐待关系中伴随着分手这个决定则满是对报复的恐惧和焦虑。因为在虐待关系里，即便分手我们也很难被尊重，而且在分手后进入下一段关系里，依然会被对方威胁或者是跟踪，在自恋者的心里只准他抛弃我们，不准我们抛弃他，不然就会进行暴力攻击，和大量的诽谤抹黑。由于幸存者在与伴侣的关系中可能经历过背叛，操控，贬低，煤气灯操控和欺骗等虐待行为，他们可能会对施虐者到底是什么样的人产生认知失调并一直处于怀疑之中，以至于幸存者们可能耿耿于怀，难以决断的斩断一段虐待关系，可以理解的是，许多受害者在恐吓之后，不想让施虐者将目标转移到下一个受害者身上，因为他害怕下一个人可能会得到更好的待遇，从而坐实施虐者一开始灌输给他们的无价值感，在感觉自己能够真正释怀之前，幸存者也可能会时刻惦念着因果报应能够起效，或者总是觉得对方欠自己一个真正的“道歉”。然而幸存者最终将意识到只有在结束关系后，并开启疗愈和恢复之旅之后，他们才能向内求的安心与解脱，他们还会意识到下一个受害者极可能会遭受同样的虐待，尽管在施虐者将下一个受害人置于理想化阶段时，情况看起来并非如此，施虐者的道歉是无用且有害的，因为他们的真实意图已经是有目共睹了，为了将我们拉回到有毒的动态关系中，而设计了博取同情的把戏和回吸策略，并非真心实意的忏悔，相反，幸存者的自我宽恕才是至关重要的。

李卫芳

过去-现在-将来从自我状态的觉察到行动的改变中间需要反省能力

冯二玲

人生有两条路：一条需要用心走，叫梦想；一条需要用脚走，叫现实。心走得太快，脚会迷路；脚走得太快，人会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。

王胜

情绪是可以被彼此感染和传递的，我们每天被哪些情绪感染着呢？我们每天又传递着哪些情绪呢？我们可以来一起觉察和调谐我们的情绪的交流和传递，让自己更如意一些……

你来说说自己想法吧