情说App

与你相伴成长

每个人都是独一无二的，有各种好与不好也许你总是制造麻烦

王春友

每个人都是独一无二的，有各种好与不好也许你总是制造麻烦，甚至还有很多问题但这个世界上，总有一个人，不会嫌弃你一次次的包容和舍不得，始终陪在你身边 TA 不愿留你一人孤独，选择默默地守护因为真正的爱，是谅解，更是认可与信任

0温暖

0回答

相关回答

周文君

生活中总会有些情绪、有些感受是没法跟朋友或者家人说的。那些感受和情绪就在那里，不会消失，也会在某一个时刻突然想起。它们就在那里，会影响到你，直到你能真正处理好它们，它们才是成长的助力。

徐恒

我们很难不处在关系中独立存在有了他人就会有他人的看法和评论如果时刻关注外在的眼光注定会压抑和萎缩自己的绽放既无法成为自己也无法满足他人选择将目光投向自己的内在才有可能活出真实且松弛的自己

张媛

少年的梦总是惊天动地的，他们不仅天马行空，壮志凌云，还有很多本就才华横溢、理想远大，可按金字塔占比原理，出类拔萃的毕竟少数，有多少人到中年生活还未步入正轨～梦已碎了。可多年性别角色培养出的习惯还在，骨子里仿佛仍然还是个蓄势待发的豹子脱口秀演员杨笠调侃的“普信男”看似只是个讽刺性的玩笑，其实是揭开了一层遮羞布，而这层遮羞布是不论男女老少谁人都有的。就像你明明在关系中是被甩的那一个，但是你心想是对方不识货没眼光，自己的颜面就算是保住了，这就是层遮羞布，不揭开它，你永远没必要面对自己被甩是不是因为自己本身有问题，对方看不上自己之类陷入自我否定内耗的循环中，重新过你的灿烂生活便好。可这会儿突然有个人跳出来告诉你，就是你男友看不上你哪哪哪，你是怎么做的不好，或者压根原罪到你的出身、相貌、人格上，事实就是他感觉你性价比低跟别人好了把你给蹬了，你就再也按耐不住一定要大闹一场，重新找回尊严！真相——并不是谁人都想知的，也并不能断定是自欺欺人，只是没必要非得好心帮他揭开这层遮羞布让人颜面扫地当场崩溃吧每个人都希望被认可和尊重，男性在这方面的心理需求是大过女性的，女性当然也需要，但在被打压的那几千年历史里，女性被培养出的心理需求占比更大的是被对方需要的感觉。你时常会看到一位任劳任怨的女性，身边有怎样的父亲、丈夫、儿子，反正他们对她的态度一定不是认可和尊重占比更大，反而是时时刻刻需要她才会牢牢拴住她。当女性某天遇到个懂得认可和尊重她的人，那～天就变了～在这里并不想引起过多无谓的性别之争，只是想简单的分享些顺其自然学会适者生存的小妙招：当你是一位女性，看着自己的男人在你面前快乐的吹着牛，别着急给他个下马威去揭开这层遮羞布，试着相信他说的话，因为那是他认知范围内以为的最正确的事，正像我们分享给朋友我们认知范围内以为最正确的事一样。当你一次次耐心的给予认可和尊重，会发现有些事情在微妙的起着变化，他可能只是打会儿嘴炮说说就过去了，但看着你这个说什么都信的傻丫头，不免会附加一些逗你开心的玩笑算是赠送给他忠实粉丝的小礼品；当他自由联想自说自话不被干扰甚至得到肯定，他也会开始思考他说的内容是否有可行性以及如何实施...那将都是意料之外的惊喜啊某天，当你意识到自己已经是个男人了，肩上的责任便不能说放就放，脚踏实地也成为理所应当，那个追梦的少年将永远私藏心中一去不返～

冯二玲

第144天倾听倾听是影响沟通的一个重要因素。常常有朋友问，为什么大家都愿意跟咨询师讲话呢？我会开玩笑回答：“因为我们的耳朵比较大。” “大耳朵、小嘴巴”，是我们在训练新手咨询师时常做的练习，因为，无论对于咨询还是日常沟通来说，听比说都更重要。而日常沟通中，我们却往往总是急着表达自己、急着评判和给建议、却听不见彼此的声音。倾听，不只是用耳朵听。就像我们在第一讲里所说，保持真诚和开放的心是良好沟通的前提，而真诚和开放，更多是透过我们的非语言信息来传递的。比如，有良好倾听习惯的人，在对方讲话时，身体会略微向对方倾斜、专注地凝视对方、放下手中其他的杂务、同时通过点头、“嗯”等回应来告诉对方：“我在听，你可以继续讲。” 要让这些非语言信息真正成为倾听的一部分，需要让它们从心底里真实的发生、而不是伪装或仅仅技术模仿。书中第八章里，列举了倾听的5个要素：听到、专注、理解、回应和记忆。同时也列举了无效倾听的类型，比如：虚伪地倾听、自恋地倾听、选择性倾听、防卫性倾听等。你也可以从更专业的角度来理解倾听。倾听技术是心理咨询的重要技术和咨询过程的基础，是指在接纳的基础上，认真、积极、关注地倾听，并主动引导、积极思考、澄清问题、建立关系、参与帮助的过程。具体来说，你可以进行下面这些练习、来不断提升自己的倾听能力： 1、请对方就TA讲到的某个内容具体化：比如：“你刚才说觉得我忽略了你，能不能告诉我具体哪些事情让你有这个感觉？” 2、用自己的语言将对方讲到的信息、观点等反馈给对方，也叫内容反映。比如：“我听到你是这样说的……，不知道我听的对不对？” 3、用自己的语言将对方的情绪情感反馈给对方，也叫情感反映。比如“我感觉你很委屈，不知道我的感觉对不对？” 如果你能不断进行这三项练习，渐渐地就会发现：沟通中，自己不再急于下判断或者给建议了，同理心也慢慢增强了。

李春娣

没有完美的原生家庭，它带来的影响也不是绝对的。我们已经成年，个人的成长和自我塑造，更多的是在于自己。翻开原生家庭的伤疤，目的不是为了要怪罪父母，而是从这些已经形成的伤痛中，承认自己的过去，承认父母有他们的不足与局限，也承认你值得被爱、被肯定、被接受。认识过去的伤痛，让自己从原生家庭中带给来的伤害慢慢消减，把所有的专注力都放在自己或后来组成的家庭身上，从而更好地爱自己，不让过去的伤害复制、延续，影响你的一生。

姚冰

阳光温暖，点燃一根香静坐冥想，有你，真好

你来说说自己想法吧