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早安心语生命中所有的福运，看似不可预测，实则皆有因果。

谢芳媛

早安心语生命中所有的福运，看似不可预测，实则皆有因果。每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。爱出者爱返，福往者福来，我们的每次善行都是为自己种下的一个善果。

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唐建刚

张天布主讲神经症的人自我整合感比较好，是一个在人格上比较成熟的人，常常在自我内心以一种反思的状态去消化冲突、焦虑。神经症的人往往能在传统的短程心理治疗性解释后，做出很大的改变。 1 理智化 “理智化”是神经症常用的防御方式，表现为啰啰嗦嗦、不干不脆、讲死理、爱和人“抬杠”、喜欢给人“洗脑。“理智化”是一个大的组群，像一个文件包，打开以后里面还有各种各样的亚型：比如太细致、爱较劲，穷思竭虑讲理的人就有些“强迫”；喜欢自找台阶、和稀泥、把什么事情都抹过去的人就叫“合理化”，这刚好与前面那种较劲儿的人是相反的；有些人会制定一些规矩、规则，并且把规则变成仪式化，从而达到解决冲突的效果，这就是“仪式化”的防御机制。它们都属于“理智化”的亚型。 2 情感隔离 “情感隔离”也属于“理智化”的一种。认死理、较死劲的人时间久了以后，就有些不近人情，比较生硬，好像自己没有了情感一样。临床中常见的一个现象是：说自己的事好像在说别人的事一样，讲得头头是道、逻辑清晰；但只在理智层面运作，情感的部分好像被摘出去了。这种情况有时候与“见诸行动”同时出现：见诸行动的时候，一个人讲的都是脑子里的事情，没有任何感情。 3 退行 “退行”就是莫名其妙的天真行为，最常用的就是撒娇，卖萌。比如当一个人的健康状况出问题的时候，大多数人都不会逞强，会躺在病床上胡思乱想，觉得自己需要别人的照顾，可能以呻吟、难受、无力感等方式获取别人的安慰和关注。所以，这种“退行”是让个体有获益的。

赵莎莎

一般而言，焦虑症的种类主要有七种。第一种，惊恐障碍。它的特点，一是突然发作，二是反复出现，三是每月至少发作一次。比如，有人半夜突然坐起来，觉得呼吸困难。第二种，广场恐惧症。它的特点是害怕在一些场所或情境出现惊恐发作。比如离家远的地方、高速公路上行车、餐厅排队。第三种，社交恐惧症。它的特点是在社交场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有回避行为。比如和陌生人吃饭、上台演讲紧张得要死。第四种，特定恐惧症。它指一个人极害怕某一特定事物或情境，从而回避它。比如，有人怕蜘蛛，只要一谈到蜘蛛这个词，就吓得汗毛倒竖。第五种，广泛性焦虑症。它是一种慢性焦虑障碍，担忧的问题至少两个，持续时间至少6个月。第六种，强迫症。它的主要特点是强迫观念和强迫行为。比如重复同一种思维、不停地洗手、不停地检查门窗。第七种，创伤后应激障碍。它是指人经历自然灾害、人身侵犯等严重创伤后产生的精神障碍。其症状表现为持续发怒、不断想起创伤经历等。

徐晶

往人性的深渊望过去，没底线的女人存在，没底线的男人也存在 ①用交易思维谈恋爱，如果你是普通人，你换什么，就在什么上栽跟头。昨天刷到参哥一个视频，说以前谈了一个普通女孩，自己脾气很差，她承担很多，但也因为自己的坏脾气丢了几千万的单子。要知道所有励志戏剧的妙处是，我想要的，别人给不了我，我需要努力。但一旦你想要的别人拿捏了，那就是另一种剧情了，我甘愿被别人养在猪圈了。 ②如果你没有交易思维，而是你是个普通人，那就要承受黏黏糊糊的要死要活的业力关系。就是那种我知道不合适，我就是疯了一样离不开他，或者我就是疯了一样想跟对方在一起。你要改变的不是他，是你自己，不是他滚蛋，是你需要这样一个滚蛋满足自己的受害者＋拯救者的角色 ③最后一种，交易思维和情感思维，保持适中的人，就不是普通人。在他们眼里始终以自爱自尊为边界，爱自己爱别人松紧有度。别人嘴里的一切，眼里的一切，都不是你，你以为的自己才是你。

冯二玲

第479天你对时间的选择态度，决定了你生命的幸福程度。你是怎么选择的？给排排序。智慧的人：重要不紧急懂得凡事预则立不预则废的道理，未雨绸缪决胜千里。聪明的人：紧急又重要遇到问题，不再拖延，当机立断。平庸的人：不紧急不重要人云亦云，当一天和尚撞一天钟，得过且过。愚昧的人：紧急不重要火烧眉毛，病入膏肓，还说再等等。

陈维军

以下是导致抑郁的8种思维模式，可以觉察一下，自己是否也会有呢？

张楷若

看了周润发版的《倾国之恋》，为发哥的男主角——范先生所吸引。不是因为范先生的帅气绅士与风流倜傥，乃是因为他有爱的能力。范先生能够直接拒绝安排好的相亲女，钟情于相亲女的姐姐——就是女主角流苏。他知道自己爱什么，不爱什么，并且能够表达出来。在追求流苏的过程中，他有真诚的表达，也有浪漫的装点，他有爱的行动和言语。深夜中，古墙下，他告诉流苏自己的伪装和不得已，倾诉自己的脆弱、迷茫，他在爱中能够表现真实的自己。当他为不想结婚而烦恼时，他也能通过电话与流苏沟通，他在爱中诚然不欺。起初两人没有就婚姻达成一致，范先生没有挽留流苏，也没有强制流苏，这是爱的尊重。但相思后战争的爆发改变了从前奢靡的生活，范先生与流苏一同经历，这是爱的责任。没有了仆人，两人一起做饭、买菜，与农家夫妇无异，范先生还向从前认识的女伴介绍流苏是他的太太，这是爱的不离不弃。爱的情愫很容易就产生，但在爱里生活、相守却不容易，这就是爱的能力。

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