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偶尔很冲动的想结束自己的生命,有什么办法解决
匿名
偶尔很冲动的想结束自己的生命,有什么办法解决
14温暖
24回答
赵晏艺
温暖了
评论
咨询师
赵晏艺
2年前
请关注自身情绪,是否产生忧虑,抑郁的倾向,需要进一步确认,欢迎来访咨询
咨询师
任凤燕
2年前
11"
咨询师
雒燕燕
2年前
人生不如意之事十之八九,偶尔有这种极端想法的人也有很多,所以不要觉得自己有问题。有这种想法那个时刻过后,抱抱自己。接下来想想,自己遇到了什么,怎么解决
咨询师
周鑫
2年前
首先冷静下来,然后找到自己觉得美好的事物并制定计划为之奋斗。
咨询师
王胜
2年前
设想一下,如果结束了生命,你得到了什么,然后尝试在活的状态去寻找去获得,详情私聊我
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相关回答
小粉豬
剛看到的,很喜欢薩提爾沟通模式。
分享一下
木子
家里跟我说,在谈恋爱的时候 不要给男人花太多钱,应该男人捧着自己。我也不知道这种观念是否正确?我有时候喜欢一个人的时候就忍不住要付出、对他好。
小粉豬
清晨正念: 觉察到今天早上还是因为被同行攻击的事情产生了一些愤怒,有想要报复的想法,那个时候我就停下来了,跟自己说:生气是可以的,可是那些只是他们的做法,跟你这个人没有关系的,你一直都很好,宽恕是为了自己,给自己一个机会,让自己创造出来的囚牢当中走出去,还自己一个自由,也给别人一个机会,停止选择报复,你给出什么,就会收回来什麼
过去的事情都已经过去了,放弃所有就是最好的选择,然后感觉自己的情绪慢慢平静下来,果断地把对方所有的东西都删掉,还自己一个清淨和喜悦
今天早上还有因为我問一位商家有没有货品,很礼貌的回复对方不用了,结果换来一个滚字,而感到生气,忍不住留了言,跟自己说:你是可以生气的,他没礼貌是他的事情,跟你这个人没有关系的,不要把责任都往自己身上懒,你还是足够好的,你內心有足够的爱和温暖去融化愤怒,去融化不满,别人的事情不要都揽在自己的心里面
你的内心不是垃圾桶,不要都装别人的垃圾,然后感觉自己的内心慢慢地平静下来了,感觉好多了
最后也选择果断地把这个事情丢弃,放下 我选择爱和温暖,选择宽恕,即便我没办法一下子做得到,可是我愿意给自己一个机会,用爱化解仇恨,用爱融化愤怒,用爱去原谅身边发生的所有不如意的事情
我在学习爱自己,爱别人都好爱这个星球
lena
有哪个咨询师懂薪资怎么发?如果是日结的话知道怎么发?月结咋算,例如十一或者过年假期长的情况。个体户想学习下
新地岛蓝色幻想0930
因为做的鸡翅加了麻辣味的腌制料,老公很生气,说我不忌口,还说自己吃这样的就算了,他也要跟着吃这个,说同样是得抑郁症,表嫂就会忌口,但表嫂是一点辣都不能吃,吃了就犯病,我是医生说了除了不能喝酒没什么不能吃的,我听了觉得很生气就回了他一句,只可惜表嫂嫁的不是你哦,他一听生气了就踹了我一脚,之后我说反正我们两个过得这么痛苦,不如我们离婚吧,他一听直接起来扇了我一巴掌,说我净说些畜牲都不如的话,还说家里有刀,你拿刀劈死我算了,我也只能这样了。再之后我去撞墙,他说我不要没事找事,又扇了我两巴掌,差点扇得我摔地上,之后他说他要走,这个家他待不下去了,我却哭着叫他别走,死死地拽着他,因为我不想被丟下,我跟他低头了,我还是期望他能像以前一样关心我,在乎我,爱我,还有可能吗
南方姑娘
自己一个人的时候什么都好,一旦进入恋爱中,就特渴望别人关心我照顾我等等一切需求,得不到就会情绪失控,甚至有时会伤害自己,为什么明明别人给不了的我却一直想要得到爱,已经很累了却又放不下这段关系,怎样让自己成为一个精神独立的人不再向外界去寻求爱?
你来说说自己想法吧