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情绪是自我的核心。

陈媛丰

情绪是自我的核心。

1温暖

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直直

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

洪君玉

一个女性不再在意别人的喜欢与否，不为社会的期待、物欲、性欲、荣誉所压迫的时候，就可以真正做自己了。改变不是年龄的问题，而是能力与机遇的问题。从生理和心理的角度看，女性一般在三十五岁前后开始活出自己，有了自己的味道。

唐崛

美国心理学家威拉德·哈利提出“情感账户”这个概念。每个人心里都有一个账户。每一次你让对方开心，做了一些让对方高兴的事，就是在对方的账户里存了款；每次你让对方哭、受挫折、受痛苦，就是在你们的银行中提了款。存款丰厚，很多小问题就可以被原谅。但如果你们的银行已经债台高筑，任何一点小事，都可能变成大事……

彭保云

没有安全感的孩子，‭‮们他‬‬会比同龄人，‭‮加更‬‬焦虑和恐惧。会显得心事重重，过忧‭‮忧担‬‬ 他们会在‭‮为行‬‬上好斗，‭‮常经‬‬喜欢搞破坏，做事不计后果。‭‮为行‬‬混乱，‭‮事做‬‬看起来漫无目的，不‭‮问询‬‬父母，也不遵守规则想要‭‮么什‬‬东西的时候，‭‮们他‬‬会用撒泼打滚，‭‮绪情‬‬消极的‭‮式方‬‬表达他们会‭‮避回‬‬某些情感，‭‮如比‬‬问起他某些事的时候，‭‮们他‬‬会吞吞吐吐，不想‭‮话说‬‬ 想要培养孩子的安全感，说‭‮杂复‬‬的确很复杂，‭‮是但‬‬说简单，也只有‭‮句一‬‬话：做那个，让‭‮子孩‬‬可以随时依靠的人，给‭‮子孩‬‬提供‭‮时随‬‬可以‭‮家回‬‬的环境

杨侃

西尔维亚个案西尔维亚在解释中说，罗杰斯的那些具体评述或者其他评论的内容并不是对我没有帮助，而是并不一定对我有帮助。但是他们的确起了作用，是有价值的。他们给予我某种重整旗鼓的力量。他们是一种鼓励，使我集中精力更深入的思考自己的问题。由此可见，对于像西尔维亚这样的自我感很强的来访者，即使治疗师对他们作出的回应不完全准确，他们也能继续朝前走。实际上一些略有误差的回应，有时也会对治疗产生推动作用，好像是轻轻的推了来访者一把，鼓励他们更清楚的表达自己的思想。从另一方面看，对于脆弱的来访者或那些比较坚强，但是正处于艰难时刻的来访者，由于他们想要表达出至关重要的事情，治疗师的准确理解对于他们尤为关键和有影响力。对于这样的来访者，治疗师在关键时候若对他们的话理解有误，就会对双方的关系产生更加不利的影响。

张凤琴

疼痛就是最好的老师，人是劝不醒的，只能痛醒。作家蒋勋曾说： “人总是要经历一些让他们深觉不安的、值得忏悔的或者后悔的事，才会回头想想自己的选择究竟如何。”

王欣梅

找到让自己舒缓放松的方法: 呼吸冥想读书跑步做饭清理 …… 放松是让自己内在空间变大，变清晰，外在的方法都是清理内心的过程，内在足够清晰，焦虑的点也就越聚焦，很多答案和解决办法都会逐一呈现。

你来说说自己想法吧