情说App
与你相伴成长
打开APP

为什么我总是会莫名其妙地心情不好啊……为什么总喜欢说对不

一一
为什么我总是会莫名其妙地心情不好啊……为什么总喜欢说对不起,觉得自己没用。为什么总爱说不开心…伤心难过的时候会觉得放血很刺激。有一两年了…我心情好的时候也有的..我能感受到自己很开心。同学都觉得我很喜欢笑。可是我一个人的时候总是会心情不好,会想放血。可是我很怕疼啊…我也很怕死…可是就是会突然很难过……我很难过的时候看到刻刀什么的会想放血…但是我会被自己吓一跳,所以目前都没有真正伤害到自己过…但是真的好煎熬……我觉得我没有遇到什么特别大不了的事情啊……就是莫名其妙地难过 莫名其妙地心情不好 特别特别容易哭。人多的话…如果不是在我身边我会觉得很烦躁……而且看到一个人的第一眼她对我的表情很冷,我就会特别害怕这个人。久了看到这个人的出现我就会想逃

12温暖
11回答
张志
温暖了
评论
看来你有很多不容易的时刻,理解你的心情。

你的生命早期经历让你有了心伤,所有这一切都是心伤的阵痛,拥抱心里那个受伤的小孩,疗愈他

可以试着去探索下自己压抑的方面

莫名其妙可能是潜移默化的影响到自己

那莫名其妙就是无以名状的,看来我们需要给这个坏心情找个命名和做一个归因。 这样慢慢的深入探索下去,才能缓解你内心深处被压抑的情绪和情节。 然后再来评估后制定一个修通的或者是疗愈的方案。 另外,如果你们学校有心理老师或者咨询中心的话,也是你直接可以求助的地方。

展开更多评论
你来说说自己想法吧