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学会合理的疏导情绪而不是压抑它！

石萍

学会合理的疏导情绪而不是压抑它！

1温暖

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胡美丽

温暖了

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祝晓

今天是世界孤独症日，对于很多孤独症的父母而言，他们希望通过各种各样的方式来治愈孤独症，但结果常常是失败的。因为孤独症成因目前尚不明确，是不可能治愈的。父母要试着学会与这样的孩子相处，那个理想中的正常孩子是永远也回不来的。

于敏

我是一切的根源一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的; 一个不会做事的人, 老换工作还是提升不了能力的。一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题。一个没有格局的老板, 是不会有基业长青的事业的。一个不懂正确养生的人, 药吃得再多。医院设备再好， “都是解决不了问题的。

张寒焱

如果想为你提供帮助的专业人士未曾参与过他们自身的治疗，那么他们很难以一种有意义的方式帮到你，反而可能会伤害到你。所以，我们需要找到好的咨询师，那些能够坦诚面对自己的过去和功能障碍的咨询师。他们并不仅仅只是学习了心理学家、咨询师或医生所需学习的相应课程，同时还切实完成了真实、深人的自省。如果他们未曾这样做过，那么他们的治疗可能不过是照本宣科。尽管我们可能接受过一些糟糕的治疗，但我们也会碰到一些非常出色的咨询师。这些出色的咨询师会改变我们的生活，尽管他们并不认为这些变化源于他们。他们并不会接受我们的感激和钦佩，因为他们知道是当事人改变了一切，而不是他们。当事人治愈了自己，而咨询师在过程中提供了帮助。许多优秀的咨询师所做的能够治愈世界，却从未广而告之。 ——《和心理创伤和解》(英)Sarah Woodhouse

刘云清

“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”。大家都这么认为，我也就这么认为，大家都这么做，我也就跟着这么做。

从众行为本身具有两面性。不能片面的认为“从众”就是无主见。不可否认，从众也存在积极的一面，有助于学习他人的智慧经验，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式。

然而盲目从众却是消极的。生活中我们要努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。

和钰蓉

面对被出轨惶恐的看《福斯特医生》第一季，可以让你头脑冷静下来，变得清醒;其次是《消失的爱人》一字不提愤怒，但是愤怒值拉满，整部剧充满张力，看似剧情推进缓慢，实则环环相扣，完全秒国产那一部，无论从叙事，连贯性，还是表现力，完全没有又在一个起跑线;当然也有人说“看完它治愈了国产那一部带来的伤”没错这更像是从方法论到方法，也是一种出路不是吗? 离异家庭孩子的心理健康问题，离异后夫妻应该如何做，看《福斯特医生》第二季和《困在情绪里的儿子》; 人生苦闷源于贪、嗔、痴、恨、怨、爱、欲生太多。有时候人感到不舒服，憋屈不爽，真不是不够爱自己，而是太把自己当回事儿，什么都想要，什么又都怕付出、怕委屈、怕吃亏，怕被占便宜，妄想最后一定会把你搞得一团糟，此时你需要去看英剧《人生海海》，看完没有感觉就多看几遍。一直说一定要懂得和自己的欲望和解，这欲望不仅仅是本能的生理反应(性、食欲、情感等)，它还包括与自己的物欲(衣食住行等)…

陈翊

“不想被人讨厌”是我的课题，但“别人是否讨厌我”却是别人的课题。你不是为了满足他人的期待而活，同样，他人也不是为了满足你的期待而活。如此，你是自由的，别人也是自由的。这个世界上，没有一个人可以得到所有人的喜欢，就像一道菜，不可能得到所有人的喜爱，也许只有人民币，才能那么多人喜欢。但这不代表你不好。比起别人如何看自己，你更关心自己的看法和生活。你便成熟了。

你来说说自己想法吧