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在想自己给自己定的标准有时候是不是太高了或者不够合理。因

温之荧

在想自己给自己定的标准有时候是不是太高了或者不够合理。因为被别人夸奖和看到自己的成绩和别人对比总是更优秀的就要求自己一直要达到这个成绩，久而久之觉得好累，稍微差了点就会很痛苦难受

14温暖

12回答

高丽丽

温暖了

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压力太大怎么办

评论

4年前

4年前

嗯，知道是什么问题，感觉到自己痛苦难受但停不下来，怎么办，第一步，先找到自己为什么这样，什么时候开始的

4年前

54"

4年前

17"

4年前

看到即是改变，觉察即是转身。

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