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有害的情绪管理模式之一:习惯性压抑+破坏性爆发。转变策略
侯智慧
有害的情绪管理模式之一:习惯性压抑+破坏性爆发。转变策略:从敢于表达、到学会表达和善于表达,争取做到不内伤自己,也不外伤他人。
1温暖
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姜丽敏
温暖了
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何丽萍
亲爱的来访者们: 新年快乐,祝愿各位牛年大吉,牛金岁月,牛福永恒,牛运亨通、牛股相随,万事顺遂,身体健康。 命途风霜尽,乾坤气象和,历添新岁月,福满旧山河
袁力红
自我克制,自我压抑,是较高级的应对策略,但却让情感没有疏解的渠道和方法,压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制
吴洁
谋生的路上不抛弃良知,谋爱的路上不抛弃尊严,要我们都做一个自尊自爱的人。 能说服一个人的,从来都不是道理,是南墙;能点醒一个人的,从来不是说教,而是磨难。人教人,教不会;事教人,一次就好。
肖洁
如果你爱上了谁,而且是一头热,我想告诉你:没有回应的爱不需要坚守,感动很难变成感情,实际上,绝不止一人值得你爱,及时转身,别让青春付流水。
谷振强
生命最强大的力量并不在光明中,而是在阴影里。 《少有人走的路》中有这样的话:“将内心呈现出来,它将拯救你;如若不然,它将摧毁你。”
孙海霞
【儿子14岁,一直想要个平板电脑,今年终于给他买了,目的是为了让孩子用来学习。可买完后发现孩子非常依赖平板,家人也都怪我不应该给孩子买。 孩子学习成绩不错,我也信任孩子,但还是担心孩子会没有节制地用平板电脑。我如何心平气和地和孩子沟通平板的使用时间和用途】 ———————————— 其实,对孩子最好的教育就是信任。首先,对于青春期的男孩,妈妈的话不要说太多。 其次,如果因为担心,给孩子制定各种限制和规则,你的担心就会变成现实,你需要看到自己担心背后的需求是什么。 对孩子多一份相信,就多一份成长。拿出80%的相信对待孩子,你们关系就会变得更好,孩子有了自信,知道自己要什么,当下该做什么,他就会知道怎么去利用这个平板电脑。 你也说了他的成绩很好,不要过度担心,看到电脑和手机就如临大敌。孩子也许可以通过它看到这个世界,看到他的未来。 父母应该着重培养孩子的品德、责任感,思想格局和爱的能力,抓大放小,让孩子感受到无条件的爱。
你来说说自己想法吧