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这本书买上近一个月了才开始读,当时回来的时候特别觉得自己
任凤燕
这本书买上近一个月了才开始读,当时回来的时候特别觉得自己应该买上就读,可是当时确实读不进去。索性把它放一边,时隔数日结果对她感兴趣了开始阅读忽然有了感觉。 自己觉察有些事情不刻意逼着自己应该,而是可以有时候顺其自然反而觉得效果更好
3温暖
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呵呵哒
温暖了
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安美花
不知道大家有没有过这种体会: 有时候,一个人是否喜欢你,不是因为你帮助了他,而是因为他帮助了你。 为什么会这样? 这是因为,我们让对方感觉到了「被需要」,让他感觉到自己「有用处」。 哲学家马克思·韦伯曾说: 人是悬挂在自己所编织的“意义之网”中的一种动物。 这个“意义之网”,很多时候与自我价值的实现有关。 而自我价值的实现,依赖于他人的「被需要」来成就。 这也是为什么说,关系中的「需要」与「被需要」同等重要,它们共同构成了一种强情感联结。 适度的「被需要感」,是一种健康的自恋性追求,它可以同时滋养自我、关系与人生。 但,凡事过犹不及。 「被需要感」一旦过度,反而会成为关系中的“隐形杀手”。
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人生就是一段旅程,最难过的三道坎,就是:得失、名利和生死。得失原上马,名利水中鱼,生死云中电,纵然我们尽心竭力,也多半难以掌控。惟一能掌控的,是心态。
孙海霞
我真是太佩服了。 这脑洞。
罗永丽
习惯性压抑是指个体长时间、反复地将自己的情感、感受或欲望进行压抑或抑制,使其成为一种习惯性的心理行为模式。这种习惯可能源于个体在成长过程中的经历、家庭环境或个性特点。习惯性压抑的个体通常具有较强的自我控制能力,能够在外界看不到的情况下控制自己的情感。尽管内心深处已经山崩地裂,可是在他人面前仍然是云淡风轻。他们时常为了避免引起不必要的冲突或矛盾,使局面保持稳定而会选择压抑情感,因为不断的控制自己的情感,从而导致内心的压力和紧张感。长期习惯性压抑还会影响个体对自己内心状态的认知,导致自我认知的扭曲或混淆,对心理健康产生负面影响,如焦虑、抑郁、身体健康等问题 适时地学会合适地表达情感、寻求支持以及发展健康的情感管理技能是处理习惯性压抑的钥匙
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