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第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合
冯二玲
第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”其实,我们人生中大多数麻烦,都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说:“学会说不吧,那样你的人生将会好得多。”学会说不,学会拒绝,为自己而活,才能活出更精彩的人生。
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冯二玲
温暖了
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把自己当自己(自知,自尊,自信), 把自己当别人(平常心看待得失荣辱), 把别人当别人(界限感,尊重别人隐私), 把别人当自己(设身处地,急别人所急)。
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如果你觉得自己跟爱人正处在这种表面平和但总觉得哪里不对劲的状态,那可以跟我们的咨询师详细聊聊哦,,咨询师会为你深入剖析你们的情感状态。
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有缘躲不开,无缘碰不到。缘起则聚,缘尽则散;情出自愿,事过无悔;不负遇见,不谈亏欠。
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很多人以为亲密关系的核心是我爱你,但比爱意更珍贵的,是我看见你。 有对夫妻常因下班晚归争吵:妻子抱怨丈夫不在乎家庭,丈夫觉得妻子不理解工作压力。直到一次深谈,妻子才说清晚归让她想起童年被父母忽视的孤独,丈夫也坦白被指责让他觉得自己永远不够好。 亲密关系中,我们常困在自我视角里:用自己的标准判断对方,把我觉得当成事实。就像有人用多喝热水表达关心,却没看见对方需要的是一个拥抱;有人拼命赚钱想给家人更好的生活,却没发现伴侣更需要陪伴。 看见不是简单的倾听,而是放下预设,接住对方藏在情绪背后的需求。当妻子说你又晚归,看见的是我需要安全感;当丈夫沉默不语,看见的是我需要被认可。 爱需要行动力,但前提是看见。先懂对方的脆弱与渴望,再谈如何去爱,关系才能在理解中扎根。
你来说说自己想法吧