情说App

与你相伴成长

当你不再希望从别人身上获得评价，而是看见「自己的存在」

那晓旭

当你不再希望从别人身上获得评价，而是看见「自己的存在」本来就有意义，自信也会慢慢长出来。

0温暖

0回答

相关回答

祝云慧

有人问、若夫妻三观相悖、言语难通，但又有孩子的牵绊，该怎么办。这个问题哪有什么最终圆满的答案，其实我们不必困在“求理解”的泥沼里挣扎，老祖宗的智慧，早已为我们指明了后半生的安顿之道。“水利万物而不争”，这正是婚姻困局的解药。你看山间溪流，遇巨石便绕开，见低洼便填满，从不会与顽石死磕。可我们总犯傻，非要扭转别人刻在骨子里的执念，殊不知他父母半生都难改变他的本性，你偏要以身撞石，最终只会撞得自己心力交瘁，徒增烦恼。水的第二层智慧，是“不争而善利”。夫妻本是同舟渡，能共担风雨、共育儿女，这份“利”已是缘分的恩赐。若实在难寻心意相通，便守好各自边界，别把力气耗在争对错、辩输赢的内耗里，不如转头浇灌自己，发掘潜能、养健硕身体、修丰盈精神。比起虚无的你必须懂我，这份握在手中的成长，才是最稳的安身立命之本。选错伴侣不可怕，选错活法才致命。与其在别人的世界里踮脚求圆满，不如在自己的天地里种自由。当你的内心如江海般辽阔，婚姻里的纠葛不过是沧海一粟。你活得热气腾腾，本身就是光，他给你滋养，便是锦上添花；他不思上进自甘堕落，你亦能独自精彩。圣者说、向内求方得真富足。姻缘从不是求来的，是你的，跨越山海也会奔赴，不是你的，强求只会耗损元气。那些亏欠你的人，是为视你如命的人腾位置，那些无果的相遇，或许是前世磕破头求来的了结。要信，所有遇见皆有因果，所有分离都是成全。对的人兜兜转转终会重逢，错的人晃晃悠悠终将走散。不必刻意遇见谁，也不必勉强留谁，最舒服的相处是，我真心待你，却不执着于你，活在缘分里，而非捆绑的关系中。若放不下，便等等，等回那个人，或等自己释怀，都是好结局。别为真心后悔，失去你，才是他最大的损失。婚姻是旅程，却非全部，最好的自渡，是活成自己的屋檐，再与对的人并肩看世界。

金会芝

昨天是今天的前世，今天是明天的前世。每天都相当于一个轮回，你是否已经准备好？如果生命可能重来，你会怎么做？你是每天都重复着同样的抱怨、同样的无奈，还是从现在做起，让自己今天就有个全新的改变？

蒋蓉

后来你会发现，能治愈你的是睡觉，是美食，是动物或者金钱，但绝不会是另一个人类。

那晓旭

情绪要么被释放要么被转化

秦伟

很多来访者走进来的第一诉求是：“你能不能让我立刻不那么难受？” 这是一个让我既心疼又必须诚实的时刻。如果我说“能”，那是在骗你；如果我说“不能”，我怕你失望转身。所以我通常会换个说法：心理咨询不是一把手术刀，而更像一块海绵。我不会试图挖掉你哪里“不对”，而是先把你溢出来的那些无处安放的情绪、混乱、委屈——吸过来，承接着。当你发现有人稳稳地接住了那个“破碎的你”时，改变才真正开始发生。因为你不必再花费一半的精力去假装正常了。

张向群

为什么有人吵架时突然想笑？来访者：“老师，我和对象吵架，本来很生气，结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧…我直接笑场了！” 我：“这不是你不够严肃，而是大脑在自救——情绪油门踩到底时，幽默感会跳出来当「刹车片」。” 【冷知识】这种现象叫「不恰当情绪释放」本质是神经系统防止你气到冒烟的小聪明。（下次憋不住笑时，可以理直气壮：“我在启动自我保护程序！”）

你来说说自己想法吧