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与你相伴成长

情绪要么被释放要么被转化

那晓旭

情绪要么被释放要么被转化

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李敏

你接受什么，什么就消失你对抗什么，什么就存在你越是在意，就越受折磨一切痛苦的根源在于“我执”

田大朋

诸葛亮，左宗棠，教员，他们提升认知的方法，就是海量阅读疯狂吸收信息。当脑子里具备海量知识自然封神。诸葛亮说他读书，观其大路，不求甚解。吸收的信息杂而多，不求精细，以求在最短的时间内，吸收的信息载量最大化，就是不死读书，但他27岁出山以后，直到54岁去世忙于政务，读书就少了。左宗棠40岁才出山，他前半生的大量时间都用在阅读上，因为到清朝晚期，信息量己经很多了，他花尽时间，天下形名地理，阴阳八卦，带兵之法，什么书都读，什么书都看。最猛的是教员，他接受过完整的现代教育，在北大图书馆开挂以后，就一发不可收拾，一生忙于寻书看书，藏书十几万册。所以他的信息载量，认知高度，前无古人，后无来者，他才敢写出，惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，这样的霸气诗句。普通人，一定要花时间看书，吸收信息，独立思考。

王富菊

在关系里先照顾好自己，不是玩弄欲擒故纵的技巧，或者机械地规定自己必须多久回复一次消息，而是遵循内心感受的指令，看见并尊重自己每一个当下的状态。

徐晶

一直以来，我都对咨询目标有疑问。这个目标是，我们期待他们成为的样子，还是他们选择成为的样子。如果他们没有准备好成为他们或我们期待的样子，那就接纳这样的状态不好嘛？当我看到这样一段话， “在关系里，双方若对彼此没有纯粹的接纳，这段关系双方都不会有好处。” “无条件的真爱，是以对方的自我期许为期许，并让对方保有真实的自己（即使这意味着放手），而不是期待对方成为我们想要的样子” 我更确认的是，比起那个目标那个远方，脚踏实地把正在发生的事儿处理妥当，更被需要。

王倩倩

你若活不成一座山，迟早沦为别人脚下的石子。

胡凤仙

《与自己和解》我终于明白，所有的焦虑与抗争，只是在追寻一个答案，我是否足够好？当我学会停下来看清自己的价值，我开始放下那些无用的枷锁，开始对自己微笑，我和自己和解，不再躲避，不再责备，而是温柔的告诉自己“你已经很好了。” 萨提亚

你来说说自己想法吧