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我和男朋友1月份开始暧昧,3月份彼此都想断,4月份他因为

一口甜
我和男朋友1月份开始暧昧,3月份彼此都想断,4月份他因为工作压力大找我帮忙,我想了一下还是帮了他,6月份确定关系,但是他不给我长期承诺,10月份他工作结束离开本地,我跟他开始异地恋。前几天他跟我说 从此之后他不会接受相亲安排,跟我一心一意谈恋爱,规划未来,考虑婚姻。长达十个月,中间我们都有不确定性和不安全感,最终还是等到了这份承诺,总结一下心得: 1 第一条也是最重要的是永远不要失去自己的生活,不要因为喜欢一个人就把他当成生活的全部。 2 不断提升自己,内外兼修,做一个宝藏女孩,持续吸引对方。 3 女生可以适当主动,但只能是偶尔。 4 多夸赞对方,认可他,鼓励他,提供情绪价值。 5 不要太敏感,在对方不给承诺的时候 不要逼他,如果认定了他,就给他时间,而不是压力。 6 优秀不等于强势,体贴善良不等于黏人没有底线。 这么多条,其实我只做到了一半,总之就是好的感情是即利己又利他的,如果在一起可以成就更好的自己,那这段感情就是对的,凡事都需要智慧。

20温暖
16回答
苟亚锋
温暖了
评论
很聪慧的领悟!

很棒的感悟!

很棒总结的到位,看来在平台里活跃确实收获颇丰。

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相关回答
没关系了
有什么书吗

玥玥大宝贝
突然发现有的事情我一想起来就觉得无比难以忍受。比如骗了我钱的咨询师我就算报警也拿他没办法,想到他拿着骗走我的钱想“报警又咋了,最后还不是你不落好”;比如想起追逐了很久的喜欢的人,当我意识到对方其实早就丝毫不care我了,我还一直追着人家跑,后知后觉感觉毫无尊严,而且无论我做什么都无法让他再喜欢我。 这些事我想想就觉得无比的。。。难以。。忍受。。心里一瞬间感觉丧失理智一样,被密密麻麻的对自己的愤怒包裹。 我那天突然冷静下来了,我在想,为什么呢。这两件事有什么共性吗。 嗯。。然后发现宝了。 画重点:我发现我不爱自己,我希望别人爱我,这个世界爱我,我以为我只要对外界足够真诚,只要我足够好,我就会被爱的。 注意,这是一个逻辑错误。因为如图所示,(图不是我的),别人爱我,世界爱我,是外圈的事。其实跟我真不真诚,我好不好,没有必然关系。用数学语言来说,我真诚我好,只是外界爱我的充分不必要条件。 可我坚信这个逻辑链条,就导致每一次失败,被辜负,我都会按这个逻辑推理出:我不好。如果我再xx做,就好了。 可我没办法再怎么好了,人没办法十全十美。所以我就会崩溃,我的认知和现实产生了巨大冲突。 而我不爱自己,再具象化一些呢? ——我的注意力不在自己,而在外界。 我太过在意,外圈的,那些东西,跟追星一样,为它痴,为它狂,为它哐哐撞大墙hhh 虽然看上去,我也在做很多内圈的事,比如让自己变优秀。 可我做这些内圈的事,本质上,还是为了改变外圈的事。 比如,让自己变优秀,为了得到爱,尊重,羡慕,好工作,好未来,喜欢的人喜欢我...... 这些图里,外圈的东西,我其实根本无法改变。所以我很难快乐,所以虽然所有人都说我很优秀,可我依然在心理疾病里泥足深陷,无数次失去理智。 但是。。对于如何,①真正的把注意力放在内圈,②真正不在意外圈的东西,不是逼自己不在意,更不是假装不在意。 这两件事,怎么实现,还没有头绪。 存个档,标记为待解决事件。哪天灵光乍现了再说。

你来说说自己想法吧