情说App
与你相伴成长
打开APP
问答已经去了别的星球
相关回答
赵莎莎
很多人一直觉得强迫症无非就是出门总觉得自己忘带钥匙,或者关了车门以后又拉好几次,总害怕没关上,或者洗手的时候洗很多遍,怕洗不干净。觉得这些情况对生活影响并不大,或者强迫症跟我们生活没有太大关系,直到发现身边有亲人,朋友,或者自己因为强迫症影响了生活和工作关系,才发现原来强迫症距离我们如此密切,而且它影响的范围如此之广。 首先大家要知道,人群中患强迫症的比例是1/50,也就是2%的人都会有程度不一的强迫症的症状。强迫症的表现有大量相似的部分,大量的强迫症都有一致的地方,但是又会有些许的不同。最核心的相似点是什么呢?强迫症患者一定会有强迫思维和强迫行为。强迫思维就是你的脑海中总是会出现一些不请自来的念头,当它进入大脑以后,你很难清除它,这种不请自来的强迫念头就叫作强迫思维。而这种强迫思维会引导你一定要做一些事,让你感觉更舒服。那些能够让你感觉更舒服的行为,就被称作强迫行为。 比如你总觉得自己没关窗户,你的应对方法可以是走开。但如果你走开了,你会觉得不舒服,你的心里就觉得很难受,总觉得家里会进小偷,所以你就会反过身再把它关上。再关了一次窗户以后,你走了一段时间,觉得窗户好像没关紧,然后再回去一趟,又关了一次窗户,这就叫作强迫行为。强迫行为和强迫思维之间互相助长,最后严重起来会影响我们的生活。
马路标
别贪心,你不可能什么都拥有, 别灰心,你不可能什么都没有。
刘淑珍
维护一段关系的秘诀在于赞美和信任.
信任是一种能力,也是一种选择.信任意味着当我们跟一个人接触时会优先关注他的优点,这样便能看到他的过人之处.
信任别人就是信任自己.信任别人成全的是自己.
通过信任别人,你将自己从恐惧的牢笼里解救了出来.
因为你选择了信任,所以你遇见美好的概率就会大大增加.
当别人感受到你的信任时,就会同你建立和谐的关系.
肖洁
成为更好的自己的3步: 接纳——觉醒——行动
那晓旭
"人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面:放下过去,面对现实和享受当下。"
那晓旭
人生本过客,何必千千结。 总有一天你会通透的明白,能够治愈你的不是时间,而是心里的那股释然和格局。 只要内心不慌乱,一切都能顺其自然、从容不迫。新的一天,充满美好!
你来说说自己想法吧