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与你相伴成长

＂人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面：

那晓旭

＂人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面：放下过去，面对现实和享受当下。＂

1温暖

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胡周琴

温暖了

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那晓旭

每个当下有每个当下的喜悦。无论多么不行的时刻，人都可以靠小小的喜悦活下去。生活的诀窍，一定在于发现很多小小的喜悦。 --佐野洋子

李长平

1.帮助来访者正确认识自我和周围世界，不断完善认知体系，避免因为错误归因而导致种种痛苦、失败； 2.帮助来访者接纳自己的情绪，学会管理和调节自己的情绪； 3.帮助来访者完善人格，摆脱自卑、病态自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去； 4.帮助来访者恢复或增强爱的能力，学会幸福地工作、生活和爱； 5.帮助来访者摆脱失业、失恋、离异、丧亲等造成的痛苦，学会应付生活挫折的方法； 6.矫治各种人格障碍（有难度）； 7.帮助来访者、来访家庭度过人生/家庭各个发展阶段的种种危机。

孙三丽

我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

王栋

那每个人都需要跟自己相处好，跟自己相处这叫做独处。有了独处的能力，才有跟别人相处好的能力。许多人无法跟别人很好的相处，首先是他自己无法跟自我很好的相处。

原琪

总是羡慕别人的代价，常常就是失去自己的悠然与平衡，变成一个心里充满了怨气和自怜的不可爱的人。而其实，别人也并没有我们想象中的幸福无忧，终究每个人的生活都是差不多吧，过好自己的日子，才是最重要的。

代晓侠

人际关系的六条信念 1）拒绝别人，并不会像我们想象的那么困难。这是别人的课题，别人有义务去处理它，而不是我们。因此，做自己想做的就可以，不必让自己背负上别人的责任。 2）当你期待对方给你打分时，对方其实也在紧张地期待你的打分。人际交往是双向的，不要让自己「委曲求全」，更不要去讨好和满足他人。 3）人们喜欢的往往是相似的人，而不是优秀的人。真实地坦诚地呈现自己，比打造一个虚假的人设更有意义，这样才能找到同频的人。 4）很多时候，好好聆听比说许多话更重要。人们的交流其实很多时候只是为了让自己「被看见」，因此，真诚地给予理解和聆听就足够了。 5）我们往往会低估别人对自己的喜爱程度。不需要让自己符合自己心目中的「完美形象」，别人也许更喜欢真实的自己。 6）大多数关系并不是很重要，不适合的关系及早切断。没必要为了刻意维持某段关系而勉强自己，许多关系其实都不是必要的，让自己过得舒服更重要。

你来说说自己想法吧