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幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。正确的、和乎情

李娟丽
幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。正确的、和乎情理的事物都是相似的,而错误的、误入歧途的事物都千差万别,就像通往康庄的大道一样,大道只有一条,而从旁边延伸出去的、不同方向的小岔路却有很多。我们应该更多的关注那些快乐的人为什么快乐,而不是那些抑郁的人为什么抑郁。专注找出幸福的特性,找出优秀个体的经验,实现人的终极目标--幸福感!

2温暖
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无怨无悔
温暖了
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华燕
“伤痛”是由生活中那些不可避免的不幸造成的,比如事故、疾病,或者某个我们深爱的人去世。 “抗拒”指的是为了击退伤痛而做出的所有努力,比如让身体绷紧,或者想方设法赶走伤痛。 “痛苦”是指我们在自己的伤痛之上增添的肉体或情感上的压力,一层接着一层。 在这道公式中,我们如何与“伤痛”相处决定了我们将承受多少“痛苦”。如果我们对于伤痛的抗拒降低到零,我们承受的痛苦也就降到了最低。 “伤痛”不可避免,但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈,由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很多时候,伤痛并不可怕,可怕的是我们对于伤痛的过度反应。比如,被女朋友甩了,这是伤痛,是第一支箭,但因此而心生怨恨,甚至怨恨所有女性,认为女人没有一个是好东西,则是射向我们的第二只箭。 第一支箭本身并不可怕,可怕的是人们自己射向自己的第二支箭。这就像失眠一样,你越想控制自己,自己就越不受控制。与失眠对抗,你注定会彻夜不眠。 人生最大的痛苦不是别人带给你的而是自己跟自己过不去 如果我们对当下不评判的觉知,敞开自己的心灵,清醒的看到并接受自己所遭受的痛苦,给予自己善意、理解和关怀。简单地说,就是像对待自己最好的朋友那样对待自己。那我们就能在伤痛中关爱自己,这才是真正的全心全意地拥抱我们的生活。

你来说说自己想法吧