情说App

与你相伴成长

负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情

林静

负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生

9温暖

0回答

张东升

温暖了

#

心理咨询

相关回答

薛梅

“遇到有毒的人，宁愿损失钱，都要让他们离开你的生活，越快越好！” 和有毒的人来往，除了损耗自己，你什么都得不到。我们无法选择和什么样的人在一起，但可以选择让自己不和什么样的人接触，永远不要把人生消耗在不值得的人身上。

冯月芹

科胡特在《精神分析治愈‬之道》里说：心理咨询中必须经由理解，才能到达诠释。没有理解的诠释是一种‬无关侵入‬的东西，而没有诠释的理解是一种缺乏固化的经验。后来Stolorow在看待‬这个问题‬时说出了更为精辟的一句话，他认为：一个诠释能产生作用，首先是因为它让人体验到被理解。所以他称诠释‬为一种更高级的共情。诠释是什么呢？它更像是一束拨‬云扫雾般的，能够深命中你不能言说，却又埋藏在心底深渊那幽暗之处的光亮，它最终抵达的是一种新的自我理解，藉由它第一次照亮，让你第一次看见了什么形式。在关系互动中，这种命中必须藉由理解作为桥梁，在主体间情感的‬汇聚下，抵达了一个‬不曾有过的心理位置，而那里刚好成立着能够释义和说明的条件。就像有‬时候，你看‬了很多书，很多部电影，可能不太有什么感觉。另一些时候，你在一种特殊的心情下，同样的东西却给了你不一样的感觉，仿佛那‬一刻它才渗透到‬了你的情感世界，扰动了你。道理‬是如此，如果把道理比作诠释，那么它就不是单向实现的教导，领悟这件事必须经‬由自己在情感经验上的准备，并不是道理塑‬造了体验，而是体验呼唤一种‬道理，呼唤一种深切能‬说明自己是什么的，来自于他者的描述，它在一种不只有自己的共享空间里，得到了一种新的属于自己的东西。

郭玫

幸福的人拥有的5种心态： 1.平心静气，清风自来； 2.不骄不躁，从容淡然； 3.坚持不懈，方得始终； 4.心不计较，何来烦恼； 5.心存感恩，知足惜福！

刘淑珍

心念的力量！

人体大部分的疾病都是跟情绪有关的.当别人问起你时，经常说“我很好”.你真的就会好起来的.

意念是真实存在的，运气也是真实存在的.

决定你运气的，是你的心态和心智水平.

心想事成！

张红

25岁以后拿到自考文凭，依然值得骄傲；35岁没有结婚但是过得快乐，也是一种成功；45岁买不起房也没什么好丢脸的。人生没有落后，也没有超前，每个人的花期都不同，不必焦虑别人比你提前拥有，正所谓，莫道桑榆晚为霞尚满天。专注自己提升自己，认定目标继续努力，你的花期很快就会到来。要知道，这个世界很好，但是，你也不差。

刘淑珍

打动人心的最佳方式：是跟他谈论他最感兴趣的话题.

你来说说自己想法吧