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与你相伴成长

关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树

张翠香

关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树可以长出新的枝叶经历创伤的人也会在艰难中适应下来当基本的信念坍塌之后艰难的重建就开始了就像盲人的触觉会变得灵敏一个没有手的人他的脚会变得灵活一样我们头脑中的认知结构也会在创伤后进行重组

4温暖

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思漫

温暖了

相关回答

胡星星

一想到夏天就会想起西瓜、草莓、白衬衫，还有云………就越发觉得生活苦短，甜长周末愉快

朱丽娜

简单总结了几个小方法： ①做一个积极的倾听者：当听朋友吐槽生活琐事的时候，不妨试着认真聆听，努力给出一些积极的回应，让他们觉得自己被听到、被关爱。 ②不要忽略肢体语言：除了语言反馈，还可以试着用些肢体语言来表达你的共情，或许可以试着模仿一下TA的表情、姿态、语音语调，也可以试着多些眼神交流。 ③别急着下结论：在评判他人遭遇的之前，可以试着先从他人的视角体会他们的处境、情绪。下结论之前，保持一个开放的心态，不要好为人师哦～ ④冥想练习：研究发现正念练习，尤其是仁爱冥想练习，可以改善练习者的共情能力。综合来看，共情能力是一种在人际交往中至关重要的能力，它让我们可以感知并且理解他人的处境。共情能力是在我们进化历程中保留下来的一种能力，它帮助我们更好地照顾后代。共情能力体现在生活的方方面面，较强的共情有助于我们的人际关系，还会给我们的个人发展增添色彩。

张丽莹

童年的创伤影响的不只是我们当下的心情状态，而有更多深远的影响。童年创伤，影响大脑的发育如果孩子童年被虐待，他大脑中的杏仁核就会变得过度活跃和警觉。容易把一些中性的，甚至是友好的信号看作是危险的。这样的孩子，很容易长成一个浑身是刺的孩子，始终处于警觉之中。他们之后哪怕脱离了原来的环境，哪怕长大成人有力量了。但由于他们的杏仁核是过度活跃的，他们仍然经常会出现恐惧、焦虑不安等情绪。

李有军

由于一些人小时候生活在父母的指责声中，长大后就沿袭了家庭中的“指责型”人格特点，对外界的人和事广泛加以指责，显得挑剔严苛、富于言语攻击性。这样的行为模式使得他们往往在人群中较为孤独，群体归属感较差，同时他们内心渴望爱，却不知如何寻求爱。究其根本，是他们受到了“指责型”家庭氛围所带来的人格层面的深刻影响。在这种氛围中成长的人，往往性格压抑敏感，容易自我怀疑与自我否定，有着深深的自卑，常高度地自我负面关注。一方面，他们容易对身边的人挑剔、苛求、指责；另一方面，他们也不能很好地接纳自己，内心总觉得自己不对、不好、不够尽力。常见的指责形式有两种：一种是非理性的“责任归因”及“事后追责”，这种做法会带给他人或自己带来极强的挫败感和自责感，对人际关系和个体自尊感的破坏性是极强的。另一种是不公平旳对比：拿指责对象的缺点与别人的优点作比较，抬高别人，贬低指责对象，这种做法不仅会挫伤我们的自信，还容易把当事人引入一种莫名的嫉妒情绪中，破坏人与人之间的情感和关系。由此可见，喜欢指责别人的人会经常认为别人有问题，而且认为一切问题的来源都是别人、什么都是别人的错，这样他们就会通过责备他人的方式达到满足自身虚荣的目的。他们经常表现为以下几个特点：第一个特点就是潜意识聚焦他人缺点：选择性的看不见别人的优点，只看得见别人的缺点。他们总是在批评与指责他人中度日，并无缘无故地放大缺点，仿佛被遮蔽了双眼，完全看不见身边人的优点。第二个特点就是有弥漫性倾向：不止看见一个人的缺点，还能看见所有人的缺点。换句话说，拥有指责型人格的人，总是喜欢挑所有人的毛病，看谁都不顺眼。第三个特点就是继承性：经研究发现，指责型人格并不是先天就有的，而是孩子通过后天学习父母的行为而来的。这类人的父母有很大的概率是指责型人格，所以他们从小就被父母打压、指责，相应地，他们长大后也开始指责别人，包括他们另一半和孩子。第四个特点就是家族性：如在一个家庭中，姥姥是指责型人格，妈妈也是，那么很有可能舅舅也是。第五个特点就是无意识性：他们总认为自己是完全正确的，很难意识到自身的问题，所以争吵成为夫妻间的家常便饭。

赵莎莎

这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。

李璟

这世上最可怕的两个词一个叫执着，一个叫认真认真的人改变自己执着的人改变命运

你来说说自己想法吧