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原来我也可以是这样 原来我也可以有今天 …… 此刻,我都
张彬彬
原来我也可以是这样 原来我也可以有今天 …… 此刻,我都不敢相信 是我吗? 这是一段来访者,结束今天咨询后的感慨 有惊讶、意外、欣喜、感动…… 我也被温暖和感动着 下意识的微笑、点头、闭了下眼 此时此刻静默美妙…… 结束了今天的谈话
5温暖
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李琳
温暖了
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心理咨询
相关回答
郑亚林
走在哪里都是走在路上 睡在哪里都是睡在梦里 爱谁都是爱自己
宋洪秋
相思得相见,与松共白头
华燕
治愈了家庭,就治愈了世界 | 分享36条家庭咨询的经验(一) 01: 很多家庭最大的问题是,夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。 02: 如果孩子不上学,那是他的解决方案;如果有人想自杀,那是他的解决方案;如果有人抑郁,那也是他的解决方案;问题是失去功能的解决方案! 03: 我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他的那些感受。你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他的内在发出了哪些声音。 04: 不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝望了。一个绝望的孩子又会怎样呢? 05: 我们需要先看见自己内心的美好,才可能真正看见别人的;我们要先感受到对自己的爱,之后才可以去爱别人。 06: 如果父母不能有一个幸福的婚姻,可以选择健康的离婚和愉快的分手。为了孩子,我们两个不用彼此喜欢,彼此友善就好了。我们不再是夫妻,可是仍然是孩子最好的父母。很多的单亲父母,耗费了太多能量在彼此指责、彼此怨愤上,孩子在这个里面承受了大量的恐惧。 07: 如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。 08: 忙碌是现在父母和孩子间存在的最大的问题。家长们大都是在外在的行为上对待孩子,却没有时间聆听孩子内在的声音,其实,不见得需要去接受他的感受,但是父母应该花时间听一听到底孩子的内在发出了哪些声音。 09: 我最想知道的是:什么是生命,或者是生命的意义和目的是什么。所以,你会看到,我在治疗中去发现,在哲学上去发现,在宗教上去发现,各个领域去发现。 10: 我知道我对你很重要,但是比这个更重要的是你有多重要,当你知道怎么爱自己,你就知道怎么爱我了。
梁春霞
当一个人陷入痛苦之中,悲伤使他对生活中所有可喜的美好之物都视而不见时; 当怒火腾然而起,怒不可遏的人失手伤害到他不想伤害的人时; 当有人从梦中惊醒,在午夜梦回时被恐惧慢慢啮噬…… 这种情绪,往往就会成为痛苦而无意义的沉重负担。 但是,当悲伤帮助我们摆脱过去,当愤怒遏止别人可能对我们造成的伤害,当恐惧使我们幸免于意外时,这种感觉就变得有意义了,并且这恰恰是它们的意义所在。 同时,感受以及相关的愉悦也很有意义,因为它同时触及了生命力感知、奖励感知和动力感知这三方面。 所以情绪与感觉是有意义的。 换言之,它们即使可能引发苦难并令你痛苦,但通常也是有意义的。 ——情绪修复全书
王义丽
文艺复兴意大利诞生的芭蕾,用离地面足够远的足尖,足够有力地突破肉体的束缚,舞出灵魂的自由,內在自性与自然的神性融合。这场电影所展现纬度,一层一层上去。
任凤燕
心中有美好,生活处处能发现美好!
你来说说自己想法吧