情说App
与你相伴成长
打开APP

成为一个清醒的思考者(下) 8,随时在收益和代价之间进

华燕
成为一个清醒的思考者(下) 8,随时在收益和代价之间进行权衡比较:在个人层面上,考虑机会成本就意味着我们无论决定做哪件事情,比如去看电视,其实都是在占用原本可用于做其他事情的时间,比如做一顿美餐或陪孩子出去骑单车。 9,设想你的决定可能会被他人抽查:如果人们要给自己做出的答案说明理由,他们就会比那些不做这方面准备的人们显得公正客观。 10,和自己保持距离:我们的大脑对于远近的考虑机制几乎是以完全不同的方式建立起来的:近,是明确具体的概念;而远,则是抽象的概念。非理性行为通常随着时间的流逝而淡化消散,而要做出复杂的决定,则需要我们留出足够的时间仔细斟酌,这样才能达到最好的效果。 11,批判性的看待心生动化、个性化和逸闻趣事:我们的四足祖先可能不得不留意那些色彩鲜艳或表现异常的事物,但我们现在则有幸有充分的时间可以慢慢考虑,通过对客观且科学的事物加以特别关注来克服我们易受生动性影响的弱点。 12,挑选重点:我们做出的决策会让我们付出心理上,甚至身体上的昂贵代价,并且我们不可能等到自己掌握全部信息并拥有充足时间时,再对每种意外情况及其应变对策进行仔细考虑。 13,尽量理性:告诫自己要理性就能产生作用的重要原因之一在于:你这样做的时候,就能够自动启发自己在生活实践当中使用我在前面曾经介绍过的种种技巧(如考虑替代方案,或让我们对自己的行为负责等)。

2温暖
0回答
kr
温暖了
相关回答
赵莎莎
在这里,欧文·亚隆想要指出的,其实是存在主义心理治疗中的一个终极议题——自由。我们每个人都渴望自由,但是又无法驾驭、甚至害怕绝对的自由。我们想要拥有自由选择的权利,但是当选项太多的时候,我们却又不知该从何下手。人生有限,往往选择了其中一个,就意味着要放弃其他所有选择。 所以,我们该选择什么?又该放弃什么?我们究竟能承受多大重量的自由?在真正做了自由的选择之后,我们又是否能承担选择的后果?这是每个人一生当中都要去应对的难题。 但是,大多数人往往只觉得自己拥有的自由太少了。那么,究竟是什么困住了我们的自由呢?很多人可能会理所当然地认为,是社会强加给我们的那些因素圈禁了我们的自由,比如责任、家庭、社会地位、竞争对手,甚至是金钱。 但是,现在假设一下,你拥有了无限的青春和寿命,而且可以把生命中的任何时候作为人生的起点重新开始,在这种情况下,你还会把责任、家庭、地位、对手、金钱等等这些东西视作束缚吗?不会,因为你有无限的时间,你随时都可以舍弃过去,重新开始你的人生,就像重新开一局游戏一样简单。所以,并不是这些外在的事物束缚了我们的自由,真正束缚我们每一个人的,其实是有限的生命,是注定的衰老与死亡。

你来说说自己想法吧