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第649天 世间有一个“契合定律”: 无论是朋友,工作
冯二玲
第649天 世间有一个“契合定律”: 无论是朋友,工作还是恋爱,如果你感到与对方特别契合,沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现,你知道这是什么吗? 1%可能是你遇到了灵魂伴侣,99%可能是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人,而对方是在向下兼容。 人生一世,会遇到形形色色的很多人。 当遇到一个凡事尊重欣赏你的人,可能并非你多优秀,而是对方在各个方面都胜于你,且包容力很强。 能容的人,不但服众,还受人尊敬。能容言,会容人,可容事,是一个人最了不起的才华。
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冯二玲
温暖了
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李颖梅
开始一段新的童年,永远不会晚。 ———艾瑞克森
刘珍
不能与你感同身受但能做你最佳听众,你坚守你的热爱,我守护你和你的热爱!
朱艳秋
习得性乐观是由积极心理学创始人塞利格曼提出的,指乐观可以通过后天的学习来获得。乐观的关键在于“解释风格”。塞利格曼在一个35年的经典研究中发现,一个人的解释风格和对负性事件的解释习惯,是一种惯性的思维方式,能表明个体是乐观还是悲观。解释风格是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。它是习得性无助的调节器:乐观的解释风格可以阻止习得性无助,而悲观的解释风格可以散播习得性无助。你在遇到挫折或暂时的失败时,你的解释方式将决定你会变得多无助或斗志昂扬。
王英
心理学家唐纳德.鲍卡姆认为,对亲密关系的满意度,取决于你看到关系中的哪一个方面是美好和谐和相互关怀的一面,还是分歧矛盾对抗和冲突的一面。 对亲密关系不满意的人,往往更多的是看到关系中分歧矛盾和对抗冲突的一面,而忽略了和谐与相互关怀的一面。也许你认为这些美好和和谐的一面是理所当然和应该的,你们的问题就是对方没有按照你的意愿去想和行事,如果是这样,你就会对亲密关系非常的不满意。 你需要知道亲密关系中没有什么事是理所当然的,如果能够把对方的关怀看在眼里,你对亲密关系就会多一份满意,关系就会变好;一旦把注意力聚焦在令自己感到不满意的方面,你就会对亲密关系感到失望,就可能做出恶化亲密关系的行为,比如关怀行为的减少和逼迫行为的增加。
程璐璐
于敏
健康亲密关系的重要基础是施与受的平衡 当伴侣一方付出,在他们的关系里面,就创造了不平衡的状态,付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话,这种紧张情绪就化解了。如果他的回报多于他的付出一点,就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种施与受的循环,造成了关系里面正面的张力。亲密关系中的幸福快乐,就在于关系里面的付出与接受是否平衡。 施与受是有限度的,只能在对方能接受和回报的相等程度之内。如果一方付出多于另一方能够回报的话,那个伴侣会感觉到很痛苦,感到有很大的压力,反而回报的越来越少,最终令这种不平衡的状态,持续扩大。 关系之中只有付出,或者是另一方只有索取的话,是注定要失败的。 到某个点上,任何一方忍受不住这种不平衡状态的会离开,因为不平衡的状态创造了巨大的压力,需要缓解。出乎意料的是,离开或者中断这段关系的人,竟然是那些接受太多的人。
你来说说自己想法吧