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讷于言而敏于行,你真的是个内向的人吗? 内向性和外向性

华燕
讷于言而敏于行,你真的是个内向的人吗? 内向性和外向性是人类性格中最基本的方面,而且,许多哲学思想上的分歧均源自这两种倾向的相互冲突。 内向者的兴趣所在不是外部世界而是自己的内心世界,即他自己的观点、思想、情感和行为。而外向者则把心理能量或者说兴趣指向环境中的一切。从这些差异我们可以看出,外向的人对环境的变化比内向的人要敏感和迅速一些。 健康的内向性格是自然的、和谐的状态。比如一个性格内向的人喜欢读书、写作,作家有时是很孤独的,这刚好符合他的性格,他愿意承受那份孤独,那我们就可以认为他的内向性格不但没有什么不好,反而有助于他成功。 不健康的内向性格是不自然、不和谐的状况,这样性格的人给人的感觉不仅仅是“内向”而已,还有一些忧郁、压抑甚至悲伤。 一个健康的人格也许应该是,在说话方面显得有些“内向”,而在行动方面却是“外向”的。人生在世,与人打交道最大的趣味,就是因为我们每个人都不一样,都有自己独有的经历和个性。

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华燕
温暖了
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赵莎莎
为什么人会有突然崩溃的时刻? 在电影《心灵奇旅》中,男主角终于如愿以偿登台表演爵士乐之后,却感到怅然若失,带他登台演出的前辈给他讲了这样一个故事。 从前,一条小鱼遇到了一条大鱼。大鱼说:“你好呀,小鱼,你要去哪里呀?”小鱼说:“我要去寻找大海!”大鱼笑了,说:“你就在海里呀。”小鱼说:“什么?这才不是海!这只是水!” 人的生活和关系里也有很多这样的情况。比如有人希望追求值得信任的关系,但遍寻不得,从此觉得所有关系都是不安全的;或者有人想要通过努力学习、工作取得优异的成绩,实现自己的价值,却发现人外有人、山外有山。 其实,人们追求的很多关系体验,比如被爱、被尊重、被理解等,都像小鱼追求的“海”一样,如果不能通过修正内在体验而感受到它们,就会始终觉得那些都只是“水”。 嘉悦在这本《隐形创伤》中展开剖析了人在各种不同人际情景里的各种情感反应、对关系的理解等,生动形象地阐释了人到底为什么受伤,又如何疗愈恢复。 在我们的成长过程中,各种“隐形创伤”是广泛存在的:从各种不合理的期待或要求到过度的竞争与比较,再到各种无法避免的人际冲突和侵犯只是社会语境教育我们,只有理性、平静地面对各种批判和伤害,才能不造成更大的损失。殊不知,在这个过程中,内心的伤害已经发生,并且往往被忽略了。 过去受到的伤害可以被掩藏,就像瓷器上隐蔽的裂痕,也许平日看起来并不明显,但是,当瓷器受到强大的外力或是极速的热胀冷缩时,就会突然裂开——就像书中描绘的那些人突然崩溃的时刻。所以,看到这些隐蔽的裂痕至关重要。只有看到了,才能开始细细修复,开始自己的疗愈之旅。

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