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与你相伴成长

当一个人开始有了爱自己的力量，他才会对自身有更多的肯定，

张凤琴

当一个人开始有了爱自己的力量，他才会对自身有更多的肯定，开始坚信自己值得被爱。

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个人成长

相关回答

周璐

痛苦的根源，不是发生了什么，而是你坚信它不该发生。这份抗拒，比事件本身更具消耗性。允许一切如其所是，是力量的开始。

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在来访者接受心理咨询的那一刻开始，咨访关系就形成了。而这种关系建立的深刻程度或者说来访者对咨询师的信任程度，直接影响到咨询的效果。若来访者信任咨询师，那么咨询中的正向积极的肯定和承诺就相当于一种信念，根植于我们内心。来访者也能深深地感受到它的指引并产生源源不断的积极的心理动力。甚至即便在长程的咨询关系结束后，这种积极正向的影响一直会贯穿在我们的生活中，让我们能有勇气有力量独自面对生活的挑战。就好像一个拥有健康的依恋关系的婴儿，在感受和体验过母亲无微不至的爱后，深信母亲不会抛下自己独自离开，深信自己是值得被爱的，是可爱的。自此，婴儿才有勇气积极地向外拓展，探索新的未知的世界。因此，建立专业信任的咨询关系是咨询成功的一大半。而在咨询关系当下的体验中，来访者真实的切身感受将会是让其自己更加确信和笃定这段关系的关键所在。

杨宝英

1，情绪日记。记录触发事件，初始反应，反思后的理解，培养对自身模式的觉察。 2，反应延迟技术。在感到强烈情绪时，深呼吸三次，再决定如何回应。 3，身体扫描冥想。每晚睡前从脚到头扫描身体，释放积累的紧张。

傅益红

在追求物质富足的今天，我们常常低估了“无形”力量的价值。一个“修行的妈妈”，她可能无法给孩子奢华的物质，但她却在日复一日的坚持中，用自己的人格为孩子铸造了一座抵御世间风雨的精神堡垒。这不仅是一个孩子最大的幸运，也是一个家庭最深远、最强大的传承。我们是否可以反思，在给予孩子最好的物质条件之余，我们又为孩子留下了多少能够指引一生的精神财富？

王倩倩

朱艳秋

新年伊始，收到了一份奖励，是肯定也是认同。荣誉是鞭策，不断前行！这份认可，激励我前行！让自己变得越来越好的同时也能够滋养来访者，助力和见证每一份成长，这就是选择做心理咨询师的意义吧！

你来说说自己想法吧