16个实用心理学小技巧,让你和周围的世界友好相处(续)
3.等待是最好的聆听方式
如果你问了别人一个问题,然后他们回答了一半,你等着,他们会说完的。
只要等着,保持眼神接触,最终,他们会开口讲完的。
4.觉得紧张?嚼起来!
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻,嚼口香糖就好了。
据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西),所以吃东西的时候就是安全的,大脑是这么告诉你的。
5.他人无缘无故对你发火时,什么都别做
下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。
这会让他们更生气。
最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后才能平静下来沟通问题。
6.倾诉是最接地气的疗愈
一定有一两个可以听你倾诉的朋友,不要畏惧谈论自己的创伤和问题,如果你愿意敞开心扉,对方也会与你交换秘密。
倾诉,也是很好的疗愈。
找一个互相疗愈的对象吧(注:谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量)。
倾诉,并且互相提供帮助。
(未完待续)