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婚外恋 婚外恋产生的原因,一般来说,导致婚外恋的可能原

于华鹏
婚外恋 婚外恋产生的原因,一般来说,导致婚外恋的可能原因包括, 1.一方或双方缺乏对婚姻和家庭的责任感,喜欢拈花惹草, 2.夫妻聚少离多,一方或双方倍感寂寞无助, 3.社交圈中外遇比率高,长期。耳濡目染,容易模仿, 4.对婚姻长期有不满足感,内心的需求无法得到满足, 5.和过去的恋人存在特殊的友谊,旧情复燃, 6.婚姻生活沉闷或无话可说,想寻求浪漫。 7.在家庭中长期得不到温暖和重视,不能满足其征服欲和成就感。主要是男性吧, 8.一方压力太大,正值人生的过渡期或危机期, 9.为了报复配偶,对自己的背叛或其他伤害时10.遇到志同道合,相见恨晚的。理想对象 11.男性为了避免妻子的唠叨约束过严或要求过高而有意放纵自己, 12.女性较强势主导家里的一切, 13.夫妻关系中的矛盾冲突等。 总之,导致婚外恋的原因很多。夫妻关系存在问题是主要有婚姻基础不牢,夫妻之间爱的减少,承诺较轻,不注意日常沟通和感情培养,个人需求长期得不到满足等因素,给婚外恋提供了可乘之机。在外界因素的诱惑下,婚姻很容易出现问题。 一般来讲,婚外恋不是突然产生的。有一个发展过程,大致经过了吸引期、甜蜜期、转型期、维持期和结束期几个阶段。 一吸引期开始在共同的工作或活动中,婚外恋者发现某人特别吸引自己,两个人开始频繁交往。彼此有了恋爱的感觉,接下来双方增强自己不幸的感觉,并寻找理由说服自己和对方在一起。在初期,婚外恋的双方摄入还不深,如果处理得当,可以避免。此外,如果婚外恋的配偶留心,可以发现对方婚外恋的苗头。婚外恋常见的一些预兆。有一方突然对性生活冷淡,突然对自己的外表、形象和体重特别在意,不想回家,或者常常不明原因的晚回家,讨厌听到配偶说话或逃避与配偶的交流,对配偶的不满和挑剔突然增多。不寻常的异性电话突然增多等,如果有这些痕迹,就说明夫妻关系出现了危险的信号。此时没有婚外恋的一方应保持冷静,积极采取补救措施,预防配偶婚外恋情的发展。 二、甜蜜期,双方逐渐放松道德感、责任感等自我约束,发生婚外性行为。这时,双方只要能在一起,就感到十分满足一般,避免有长相厮守的期望和承诺。 三转型期,婚外恋的一方或双方希望能增强承诺,一方产生专有对方甚至取代对方配偶的心理,要求双方开始感受到社会、家庭和彼此施与的巨大压力。 四维持期,双方接触频繁,同时各种难题接踵而至,例如不得不面对怀孕、合法地位、财产和时间的分配,是否与原配偶离婚的。 五结束期,最终除了极少数能够结婚外,大部分会走向结束。结束的理由通常有,无法与配偶离婚,无法与原配偶离婚,婚外情被家人特别是配偶发现和谴责失去兴趣,个人产生了摆脱不了的心理问题,如心神不宁、罪恶感、心理障碍,感觉自己身陷两难处境、想要挣脱、发生别的恋情等。

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和钰蓉
哈佛大学排名第一的积极心理学说,你的痛苦是随着年龄不断的增长的,你爱的人会一个个离开,你会看着自己衰老和生病。有人常年忍受孤独,有人则升级而焦虑,很多人就问为为什么要把我生出来受苦?而哈佛本沙哈教授给出了三个层级的策略来减轻人生痛苦,科学和哲学都在里面。 初级策略叫做身心合一,他是说大脑跟身体,是通过神经系统连在一起的。如果你要拯救大脑的不快乐?从身体下手是最快的一个捷径,比如说哈佛幸福课,有一个快乐的配方:一周三次的有氧运动,每个小时有分钟的深呼吸,八小时睡眠,每天两个拥抱,这些都是通过调节神经递质,来挽救大多数的痛苦,通过身体瞬间的开心起来; 二进阶策略叫做打断痛苦。举例来讲,焦虑可能是人生中最持久伤害最大的痛苦,而它的特性是的,只有持续不断的焦虑才会伤害人,一张一弛反而会让你越来越强,就像健身,每次大重量的练习都会损伤一部分的肌肉纤维,但只要有足够的恢复的话,那你下次不单不会受伤,还会变得更强。所以,打断焦虑,焦虑就无害了。每天每周要有沉静的放松时间,几个月有一次远离尘世的修养。这个时候,焦虑不但是无害的,而且是一个对自己有要求的人进步的必需品; 减轻痛苦的高级策略触及哲学本质,就是接受痛苦和主动选择痛苦。因为痛苦的程度来自你对痛苦的反应。你的脸如果不小心撒上了硫酸,在愤怒之下你会放大这个痛苦,觉得根本无法忍受。而同样的痛感,如果是做了一个激光美容的话,你会觉得这可能就是变美的感觉,就不会那么疼了。 菩提树下那位智者说,每一个痛苦都分为两支箭,第一支箭,直接射到你的身体,直接疼,而第二支箭,是你对第一支箭的愤怒和抗拒,它会加倍这个疼痛。所以就像叔本华说的,接受痛苦反而会减轻痛苦。 很多人把快乐作为人生意义,他会到后半生无法面对人生的痛苦,所以聪明人往往主动的去选择自己想要的,去撕裂肌肉,杀脑细胞,做一些英雄主义的事情,往往会找到深沉持久的幸福,从而减少了整个人生的痛苦。 总结初级策略,身心合一;进阶策略,打断痛苦;高级策略,接受痛苦;主动选择痛苦。

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