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与你相伴成长

刚开始的时候我们为了梦想而忙碌，忙碌着忙碌着我们开始忘记

秦倩

刚开始的时候我们为了梦想而忙碌，忙碌着忙碌着我们开始忘记了梦想是什么。今天一个人在城市里游荡，努力想找回我忙碌的初衷，却发现它难以寻找。唉，今天小小的消极了一下

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王倩倩

何丽萍

父母是孩子的天和地，父母关系不和谐，相当于天地在摇晃。这种情况下孩子没有办法安心学习，他时刻在担心天崩地裂。父母关系不好，影响孩子的：【安全感】【亲密感】【责任感】婚姻冲突三大关，关关是卡点。婚姻冲突不可避免，学会应对才是关键。美好的婚姻是最接近天堂的地方。欢迎邀请您身边关爱的人入群学习、成长！愿本课程能助你收获幸福的婚姻，美满的家庭。

牛瑞侠

幸福的关键不在于“取长补短”，而在于“扬长避短”，所以不要去盲目比较让自己焦虑，接纳真实的自己，好好发挥自己擅长的部分才是明智的选择。

和钰蓉

思维反刍(Rumination)是一个人不断地回顾令人不快或痛苦的过往经历，反复地、无法控制地去想同一件事情，就像一头牛反刍它的食物一样，即使这种思考并不带来任何新的见解或行动方向。对于抑郁的人，思维反刍是一个难以躲避的“思维漩涡不接受思维反刍来源于个体对于已发生事实的不接受，“不理解这种事为什么会发生在我身上。” 难以坦然接受自己经历了这些负性事件，一些完美主义、过度责任者，更是对自己在事件中的呈现不满，归根结底也是自己不接纳自我“不好”的部分，这部分难以被整合进自我。一位刚强的大学生，很难接受自己曾在中学遭遇霸凌时的“懦弱”。控制因为不接受事件的发生，不接纳自我“不好”的呈现，个体总存在一种企图心“如果当时如何..，结局会不一样的.”，那位大学生一直很想回到过去去报复那些欺负自己的人。希望已经发生的事能按照自己的期望被改写，所以思维反刍的内核是控制思维，而这与反思是不同的，反思思维具有一定的建设性，反思是从已经发生的事件中获得对自我的启示。情绪不满意自己在经历事情上的呈现，个体会转而自我攻击、愤怒、悲伤又无力改变每经历一次思维反刍就是一次自我消耗，个人的能量就这样不断地被损耗殆尽。抑郁发展到后来，许多人失去了玩游戏的兴趣，就那样躺在床上被“思维反刍”吞噬着。

魏孝琴

人生就是一场没有尽头的旅程，每个人都在踽踽独行

赵莎莎

那这本书到底是讲什么的？心理学家多萝西•田诺博士对恋爱现象做了长期的研究，他的研究结论是：一段神魂颠倒的浪漫恋情平均寿命只有两年。当然，如果你是秘密的恋情可能会存活的稍微长一点。很多配偶的问题是，在恋爱当中会非常积极地关注对方的需求，满足对方，让对方有爱的感觉。最开始都是有爱的，因为爱对方才会结婚。可是在结婚以后，尤其是在头两年的荷尔蒙期消失以后，就开始忽视对方的需求了。忽视对方的需求就会给对方一种感受：他根本不爱我，或者说我想要的东西他为什么从来不给我呢？查普曼博士发现，这其实就是一种爱的语言不对称的问题。所谓爱的语言是什么，是我们人怎么样才能够感受到爱，还有我们怎么能够去传达我们的爱，爱的语言就是我们爱的沟通的方式。当你谈恋爱的时候，两个人之间会积累无数的亲密互动、言语的沟通、恋爱的亲密接触。你会做很多对方愿意、喜欢的东西。那么当爱的积累和爱的记忆积存多了，就相当于给爱箱里存款或者说给爱的银行里存款一样，你会有一种非常好的感觉。我们看到很多人结婚以后，从爱侣变成了仇侣，没有相爱的感觉了，说“我可能根本不爱他了”、“我根本从他身上感觉不到爱”，那就相当于是把爱箱里的存款都提空了。比如说，你常常和伴侣恶语相向，或者常常发生纠纷，或者根本忽视对方的需求，对方要什么，你根本不给，那么爱箱就会被提空。你的爱箱就没有了，那就有可能会离婚。比如说在美国，40%的第一次婚姻都是以离婚结束的。60%的第二次婚姻和75%的第三次婚姻都会发生同样的结局，以离婚而告终。有的人会说，我第一次离完婚以后，我肯定长知识了，我也长智慧了，我应该知道怎么更好地经营自己的婚姻，但事实完全不是这样的。所以查普曼博士提供了爱的五种语言，让我们更清晰的读懂爱和被爱的秘密。

你来说说自己想法吧