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幸福的关键不在于“取长补短”,而在于“扬长避短”,所以不
牛瑞侠
幸福的关键不在于“取长补短”,而在于“扬长避短”,所以不要去盲目比较让自己焦虑,接纳真实的自己,好好发挥自己擅长的部分才是明智的选择。
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个人成长
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孙三丽
永远不要向别人解释自己 并不是所有人都能理解 你的悲伤与快乐 也不是所有人都能尊重 你的选择与决定 不要和烂人烂事苦苦纠缠 凡事不强求 关系不将就 你不用解释自己 时间会为你筛选出最懂得彼此的人
张凤琴
人类是被进化的需要设定好了要去“依恋”——即,通过接近更强壮和(或)更智慧的他人来寻求安全感。
赵莎莎
松弛感的三种境界: 首先,我们了解一下什么是松弛感。松弛感是介于紧绷和躺平中间的一种状态,它是我们在生活中按下的暂停键,是一个蓄积能量的过程。一个人只有拥有了松弛感,才能游刃有余地面对生活中的困难和挑战。 松弛感有三种境界: 第一种境界:叫作强迫式松弛。我们看电视的时候,偶尔会看到行军中的士兵。长途行军非常劳累,但他们睡觉时仍然紧紧抱着枪,稍微有点风吹草动就会立刻惊醒。这种休息模式就是强迫式松弛。这类人想让自己放松,却达不到真正的放松效果。 第二种境界:叫作沉浸式松弛。其中最典型的例子,就是有的人一到节假日就会去另一个城市度假。这种境界比第一种好一点。不过,它的问题是,度假结束,人一回到以前的生活模式,之前的压力和焦虑又会卷土重来。这样依旧做不到真正的松弛。 第三种境界:叫作内在喜悦式松弛,这是松弛感的最高境界。只有达到这种境界,一个人才算真正地拥有了松弛感。
于萍
冯二玲
造成痛苦的两个主要思维误区,一是把理想当现实,二是把别人当成自己。
宗阳
父母对孩子的“控制”,并非都是歇斯底里,而恰恰是不易察觉的、是隐形的。 如果你的孩子总是没有自主动力,也许是你不小心桎梏了他。
你来说说自己想法吧