当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

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感情那些事

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张凤琴

一位心理学家讲到，当一个人承担责任的时候，就不会再觉得自己的人生是被外界压力和旁人意见左右的，这种对自己人生的掌控感，这反而会让人变得轻松、更有力量。

赵婧琳

我们常常想不通，为什么自己的焦虑情绪被一次次放大？为什么遇到困难时有的人总是气定神闲，而自己却焦虑得不行？

蔡红

为近10所学校做心理顾问。5年的时间接触近1万名小学学生和老师，还有部分家长。收获满满。做成年人心理咨询的时候，成年人会有些防御，但是，我没想到的是，孩子的防御心理不比年轻人差多少。本是天真无邪的年龄，但是缺背负拉了太多的压力，这些压力大部分来自父母的教育，所谓的懂事，就是看成年人的脸色行事。看到孩子内心世界的焦虑不安，对付家长的种种方法，反观打家长，大部分都会被孩子的行为蒙蔽了。3幅画可以让你更了解你的孩子，谁都有埋在心里的小秘密。孩子不想说，你永远不知道孩子对你的看法。孩子的教育需要家长的配合。绘画分析师早在在欧洲国家，后流行于日文。进入中国后，中国人的特点让我们来访者比较含蓄，不愿意说出自己的故事，这样一来，心理咨询的工作不太容易但是，拥有了绘画投射，在段时间内找到孩子焦躁不安的点在哪里。绘画投射分析属于艺术心理学范畴。想听我讲故事，关注我啊。

孙三丽

受伤的内在小孩向我们请求关爱，但我们却做着相反的事情。因害怕面对痛苦，我们选择了逃避。我们无法面对内在纠结的痛苦与悲伤，即使有时间，我们也不愿回顾自己的内在。