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我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经
龚培军
我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。 其次,从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。 同样重要的,我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。 三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的"自己"是否准确、是否对自己的发展有利。
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个人成长
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冀锐敏
不知道怎么跟别人打交道是因为你离开自己很远! 你跟人之间的距离,是自己无法面对和化解的情绪。
王佳佳
昨天的一个咨询让我突然意识到,自己总是以现在的视角来看待问题,提醒一下自己,不要忘了自己来时走过的路。
宋慧敏
(接上文)面对妈妈们带娃过程中的“意难平”该怎么办呢?我们自然想到,“老子不干了,这活儿谁爱干谁干……”很多“刘亦菲”放下孩子离家出走,或者强制家里其他人带孩子。总之,把孩子推来推去……其实,这些操作并不高级,把孩子丢给别人,妈妈能安心吗?还不如顺着母爱的天性当妈妈,一切紧着孩子,我们内心才能舒坦。 “刘亦菲”们不妨试着去当一个懒妈妈,不是说在带娃这件事上偷懒,而是要当一个“纯粹”的妈妈。除了当妈妈之外,其他事儿都特懒,除了带孩子万事不做,只忙孩子不管别的。只在乎孩子感受不在乎别人咋想。唯有如此,才会轻松很多。这个时候,很难周全所有人。 紧着孩子最要紧的事情就是让自己健康、情绪好。对于孩子而言,最重要的是健康的妈妈、快乐的妈妈,至于能不能成为一个让全家都满意的妈妈、成为一个让大家都满意的妈妈,现阶段不重要…… 祝您天天好心情~
梅华晶
没有创伤的成长经历才是最大的创伤 创伤让我们如此痛苦不堪 但是,创伤的使命是让我们心智成长 有一天,你会感恩伤害过你的人和事 心理师的陪伴,去建构不一样的创伤结果
丁秋萍
不知不觉入驻情说平台一个月了!网络咨询不容易,比线下更困难:原因很多,试试梳理一下吧: 1.网络咨询的随机性,咨询师常常接到电话,不知道当时在什么环境和什么状态下,很难控制,受不可控因素的干扰太多,让咨询难度加大。 2.其次,缺乏来访者的个人资料,对来访者的认识零起点。线下咨询,常常有纸质资料在咨询前已送达咨询师手里,辅助咨询师做访谈准备。 3.来访者多固着在理想化关系上,在关系当中存在不合理期待。在若干咨询师当中不断跳来跳去,无法深入关系做探讨,浪费了时间和精力以及金钱。 来访者,常常希望一次对话,即能获得倾诉需要和被倾听的需要,又同时能得到咨询师启发性反馈,希望咨询师能给予更多,感觉在平台交流当中常常收获很少,常常一次咨询过后,就换下一个咨询师,因此无法选择固定而长久陪伴的咨询师。(需要建立起家庭以外的、长期而稳定的关系,早年依恋关系模式才能被修缮),才能发展起来建立长期而稳定的关系能力)。
刘珍
生命始于你不再取悦围观者的那一天,路遥马急的人间,愿你听从己心、无问西东!
你来说说自己想法吧