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#自我认知# 我心中的“我”,和别人心中的“我”,是一

游慧怡
#自我认知# 我心中的“我”,和别人心中的“我”,是一回事吗? 我想起了很久以前,我在职业生涯中经历的一件事。我一向认为自己待人随和友好,但是有一天,公司领导突然和我说:“我感觉你总是有一种很傲气的感觉,看人的眼神也是很看不起人似的。” 后来我换了一家公司,我感觉有个同事看我的眼神有点奇怪,就是那种“尽力表示礼貌,但我和你并不熟”的感觉,那时,我想,她是不是对我有什么误解?找到一个机会请她吃饭后,她才告诉我:“你给人的感觉太高冷,像看不起人似的。但今天我知道你不是这样的人。” 这让我很触动。原来我以为的“自己”,并不是他人眼中的“自己”。别人心中的我,有着一致的形象——高冷,那至少说明,我呈现了与高冷相关的表情。 的确,每个人看人都是带有主观烙印的,我们在职场中可能也呈现了一些自己并未留意的迹象,让他人产生判断。 然后,在他人对你有了一个不一定公正的判断后,我们也会对他人有一个主观的判断。比如说,对那些看起来在回避我们的同事,我们觉得这个同事“排挤新人”。 这个判断,其实很可能是错的。 不妨跳出来,用第三者的角度看看,这到底是怎么一回事。 我们可以多和别人互动,去确认别人心中的“我”是怎么样的形象;同时,也可以通过提问的方式,去进行“知觉检核”,了解别人的真实想法,而不是自己去主观臆断。

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祝云慧
占有欲。它像一面镜子,把你照得无处可藏。 而“渡”,是你穿越这些痛苦之后,内在发生的真正改变。 所以,分离只是情劫最显性的一种形式,但不是唯一的形式,更不是最高级的形式。 真正有灵性深度的人知道:情劫可以在关系存续中完成,甚至比分离更考验一个人的觉悟。 二、有一种情劫,叫“人没走,心渡了” 这种人没散、劫已渡的情况,比分手要煎熬得多,也深刻得多。 比如—— 婚姻遭遇重大信任危机,但没有离婚。 你在背叛的废墟上,一点一点重建自己。你没有离开,但你已经不再是那个依赖对方、害怕失去的小女孩了。 爱上一个无法完全拥有的人。 对方有家庭,或者你们注定没有结果。你每天都在放下和拿起之间反复撕扯,最后你学会了什么叫“祝福而不占有”。 伴侣经历重大变故。 疾病、破产、抑郁……你没有走,但你在陪伴的过程中,超越了自私的爱。你终于明白:爱不是索取,是托底。 你们还在一起,但你已经不“抓”了。 你不再查手机,不再等他回家,不再因为他一句话就崩溃。你温柔、独立、完整,你依然爱他,但你的幸福不再依赖他。 这些情境中,人没有分离,但情劫已经渡完了。渡完的标志是:你心里没有了怨,没有了怕,没有了执。 这才是真正的“渡劫成功”。 三、为什么大多数人只认“分离”? 因为太痛了。 大多数人只有在“彻底失去”的时候,才被迫停下来面对自己。如果没有分离这个强烈的外部冲击,他们会一直混在关系里,假装一切正常。 所以分离像一记耳光,把人打醒。 但对于修行根基更深的人,或者业力模式不同的人,情劫完全可以在不分离的情况下完成。他们不需要用“失去”来换取“觉悟”,他们能在拥有中学会放下。 这种境界,比分手后痛苦觉醒,要高级得多。 四、如何判断你的情劫有没有渡完? 无论你们是否还在一起,问自己三个问题: 1. 你还恐惧“失去他”吗? 2. 你还会为了留住关系而委屈自己、讨好对方、失去自我吗? 3. 你的情绪还像过山车一样,完全被他的一举一动牵动吗? 如果答案都是“否”——恭喜你,情劫已渡,福泽已生。 那个人留不留下,都已经不重要了。因为你的心,自由了。 五、请感谢那个陪你渡劫的人 如果你们还在一起,请好好感谢他。他不是来折磨你的,他是来配合你完成功课的。 如果你们已经分开,也同样感谢他。他完成了他的使命,还你一

你来说说自己想法吧