你迷恋谁，你就会上谁的当，因为你迷恋的那个人身上一定会有

刘艳红

你迷恋谁，你就会上谁的当，因为你迷恋的那个人身上一定会有你缺失的部分。如果你是恋爱了，如果你非常执着于某个人，某个事，某个物，那你很可能就要在那上面栽过坑，以后才能够放下，因为我们每个人终其一生，在寻找自己缺失的那部分，好让自己成为一个完整的圆满的人。你看一个什么都不缺的富家女孩，突然之间碰到一个跟他完全不一样的古惑仔，那就有可能特别容易沉迷。我们的意识喜欢相同，我们的潜意识却喜欢不同，那个不同的缺失的部分永远对一个人产生致命的吸引。认识自己解千愁，活出自己活出来

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毕旭

很多人都有这样的体验：情绪容易起伏，人际关系紧张，会反复怀疑自己，甚至觉得自己“明明努力着，却总是累”。其实，这不是你不够好，而是你的内在力量还没有在正确的层次被支持。心理学中有一个非常实用的框架，叫作生命力三层结构：身体、关系、自我。它解释了我们为什么会内耗，也指出了成长的方向。第一层是身体。这是生命力最基础的部分。当一个人吃不好、睡不够、长期紧绷或透支时，他的情绪、思考和行动都会受到影响。我们以为自己是“情绪有问题”或者“精神状态差”，但事实上，很可能只是身体长期处在紧急状态。身体没有能量时，人会变得敏感、焦虑、易怒，甚至觉得无力面对生活。因此，照顾身体，不是最简单的事，而是最根本的事。第二层是关系。人在成长过程中需要从关系中感受到安全、被接纳和连接。如果一个人在早期关系中体验过忽视、否定或不稳定，那么他成年后很可能会出现讨好、回避、依赖、害怕被抛下等模式。我们以为这是性格或爱情问题，但其实，这只是内心在不断问同一个问题：我在关系中是安全的吗？一个人在关系中找到安全感，内心才会松下来，不再用力防御。第三层是自我。只有当身体有能量、关系是安全的，一个人才真正有余力去思考意义、方向和“我是谁”。成熟的自我不是强硬压住情绪，而是能听懂情绪、照顾情绪，再去做选择。自我成长不是“硬挺”，而是“允许、理解、整合”。因此，一个人真正的成长顺序是：先恢复身体 → 再修复关系 → 最后建立自我。但我们大多数人走反了：身体已经透支，关系不敢靠近，却逼自己“要强、要独立、要成熟”。于是，内耗就产生了。成长不是更努力，而是回到生命力的次序。当身体被照顾，关系变安全，自我就会自然长出来。那时，你会感到一种真正的稳定和平静。

韩骁

大多数听到的不过只是一个观点，而非事实；看到的不过只是一个视角，而非真相。惟有接纳、包容、探索、审视，能让我们走出偏见的泥沼来拥抱真实的世界。

彭国良

最近上天的婵娥六号在国人眼里不过是又一次普通的火箭发射，但是却在国外火了。就像是你不会嫉妒全球首富，却会记恨比你过的好的亲戚，同学，因为首富是难以超越的，而身边人的起点都是差不多的，凭什么别人过的比你好？

石萍

刚进入八月份，离开学还远着呢，就有不少孩子因为开学焦虑前来咨询。开学综合症是个必须得到重视的议题。一个孩子，在学校有持续的负面情绪，难过、烦躁、身体不适，回到家后会感觉放松，症状消失，久而久之就会出现恐惧上学甚至拒绝上学的行为。