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与你相伴成长

人的生命只有一次，我们应该鼓起勇气，去说你想说的话，做你

姜丽敏

人的生命只有一次，我们应该鼓起勇气，去说你想说的话，做你想做的事，去你想去的地方，爱你该爱的人，去还原自己该有的人生，去寻找属于自己生命中的春天。人生，最好的生活，就是按自己喜欢的方式过一生！

4温暖

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妮子

温暖了

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尤四海

你可能会在社交场合中感到不自在或紧张，担心自己的言行会引起他人的不满或反感。这种紧张感可能会让你在与人交往时显得拘谨或不自然。化解方法：也许有人对于熟悉的环境或场景没有过敏反应，可以通过策略调整，帮助自己提升对新环境的协调适应能力，进行心理脱敏训练，需要专业指导请私信与我交流。

张凤琴

情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。

安美花

世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。 ——赫尔曼·黑塞

王富菊

强迫症的大脑像一台‘故障警报器’——它误将普通念头标记为紧急危险，而治疗是学习关闭虚假警报。"* 焦虑时反复思考‘如果…怎么办’，其实是在寻找‘虚假的控制感’。真正的控制感来自‘我现在能做什么’。"*

郭朋雅

所有的爱都指向亲密，只有父母和孩子的爱指向分离。作为父母，如果你想更好的、更成熟的爱孩子，而不是把你的一切都给孩子，甚至把你的命都给孩子，你们的一切都给孩子。更重要的是你自己能否独立的存活，你是否能帮助孩子完成和父母和家庭的分离。很多时候并不是孩子离不开家庭、离不开父母，而是父母把孩子的人生当成了自己的人生来过，看起来是爱的不能再爱了，其实剥夺了孩子享受自己生命的权利。作为孩子，更要有勇气走出家庭，走出“母爱包围圈”，才能收获自己的人生。

那晓旭

萨提亚家庭教育心理学经典语句一、关于自我价值与成长 1、问题不是问题，如何应对才是问题。 2、我们无法改变过去，但可以改变过去对现在的影响。 3、爱自己，是生命最根本的法则。 4、你不需要成为完美的人，只需要成为完整的自己。 5、自我价值感是人格的免疫系统。 6、当你接纳自己，世界才会接纳你。 7、成长不是成为别人，而是回归真实的自己。 8、你的存在本身就是价值，无需证明。 9、生命的意义在于成为，而非讨好。 10、你生而完整，只是忘记了。

你来说说自己想法吧