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个案感受: 每个孩子都是独特的生命个体,像春日里不同的花
沙桂华
个案感受: 每个孩子都是独特的生命个体,像春日里不同的花朵,有的早早绽放,有的静待花期;像夜空中各异的星辰,有的光芒耀眼,有的柔和静谧。 接纳孩子本来的样子,不是降低期待,而是尊重生命成长的节奏。别让“应该成为的样子”掩盖他们与生俱来的光芒,内向孩子的细腻感知、调皮孩子的探索勇气、慢热孩子的沉稳坚韧,都是珍贵的宝藏。 蹲下来,以平等的视角聆听他们内心的声音,给予包容与信任。唯有在被全然接纳的土壤里,孩子才能舒展枝叶,长成独一无二的模样。
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我正在学习了解自己的内在。 学习内在拥有那些了不起的能力。 学习链接自己那些拥有答案的部分。 我知道那些部分已经准备好了 要以对我最有益的方式带领我引导我。走向个人成长之路。
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拥有内在世界的是心智。让我们能够在外部世界获得拥有的,也是心智。心智通过思想、精神图景和行动来彰显自己。因此思想是创造性的。
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自我对话的三点技巧: 1、聆听自己的内在声音:要什么? 2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗? 3、问对问题:我还能做什么?不是“为什么或凭什么”
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如果有一个人,有时候热情似火,有时候又冷淡疏离,你反而会开始琢磨:他到底是什么意思?他是不是喜欢我?他为什么如突然变了? 这种不确定性会激活你的「奖赏系统」让你不断投入情绪和精力去解读,去猜测,去期待。
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难走的路从不拥挤,但是孤独。好走的路,人山人海,但是寂寞。喷泉之所以漂亮,是因为它有压力。瀑布之所以壮观,是因为他没有退路。滴水之所以能穿石,是因为它贵在坚持。只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。你不必活成别人期待的模样,不必困在“应该”的框架里,你可以慢一点,但别停下来。每一次微小的进步,每一次不放弃的坚持,都是在为自己积蓄向上的力量。或许现在的你还在迷茫,但请相信,你走的每一步都算数。终有一天你会发现,你早已在时光里,活成了自己的光!
你来说说自己想法吧