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婚姻究竟是应该追求激情,追求强烈的愉悦感,还是应该追求平
谢芳媛
婚姻究竟是应该追求激情,追求强烈的愉悦感,还是应该追求平稳的安全感? 其实婚姻从心底深层讲是一种归属的需要,婚姻它不等同于爱情,爱情是种子撒到地里,互相勤劳的浇灌种子发芽了,接出来的果实就是婚姻,但果实不等于种子,他不比总之要多,因此,只有爱情是不够的,婚姻更是一个生存的方式。
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朱艳秋
“我的不幸,恰恰就在于我缺乏拒绝的能力。”~《人间失格》
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人们在生气发怒的时候,总被眼前的事困住,情绪起伏波动。然而事实是,那只是湖面上吹过的风,真正让湖面起伏跌宕的是藏在湖底的地质构造和地壳能量。今天你的心情还好吗?
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社会学里,有个词叫“关系断层”。它指的是,人与人之间的关系,会因空间阻隔、三观变迁或人生轨迹的不同,在某个时刻悄然中断,或渐行渐远。 年纪渐长,愈发体会到,世间大多数关系,都有它的“保质期”。很多曾经形影不离的人,终究会在岁月的岔路口,走向不同的方向。 这并非谁的过错,只是生命的常态。与其执着于挽留,不如学会体面地告别。 三观不合,注定不是一路人。强求只会徒增烦恼,消耗彼此最后一点美好的回忆。 不必为疏远而黯然神伤。缘聚缘散,本是人间寻常。坦然接纳彼此的渐行渐远,是对过去的尊重,也是对未来的善待。
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1.九宫格法 九宫格法最大的好处是可以尽快让情绪稳定下来。它的流程步骤如下。 第1步,在脑海中回想那件让自己不开心的事情,并给它打分。10分制,1分表示轻松和开心,10分表示极度不开心。 第2步,闭上眼睛,找回当时令你记忆最深刻、让你不开心的画面,然后定格,并自问此刻自己的心情是几分。 第3步,把脑海中的画面划分成九宫格形状。 第4步,把脑海中的九宫格打乱,随意移动九宫格的位置。最好进行5至6次移动,每移动一次,就尽可能打乱画面原图中人、事、物的位置。 第5步,脑海中展现打乱的九宫格画面,再一次自问不开心的分数是多少。 如果你真的冷静下来了,继续这个流程,你会发现自己不开心的分数会越来越低,负面情绪的程度也在直线下降。
你来说说自己想法吧