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从出生起,你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。
张凤琴
从出生起,你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。 人的很多拧巴,内在无法消解的情绪,都来自不承认、不接纳,让自己沉浸在自我营造的悲剧中。 与那些不完美和解,才能主动控制和改变自己的命运。 只有接纳自己的父母,接纳自己并不优秀的地方,才不会通过愤怒对抗消耗自身的能量。 你会相信即使站在不完美的起点,你也可以发挥自己的优势,找到真正的幸福之路。
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王丽华
矛盾的冲突,其实是行为的对冲,双方都不理解对方的行为,因为对方的行为与自己的利益冲突。 实际上事情分为行为和动机两个方面,行为方面产生冲突,但是了解动机会发现人和人之间每一个人做的每一个事情,动机都是好的,都有合理的动机去做这样的事情,那么了解对方动机就可以化解核心矛盾。
黄芳
塞林格在他《麦田里的守望者》中写道:“爱是想触碰,又收回手”。没有安全感的人,在爱情中往往越是渴望对方爱自己,越要用“作”来获得确定感,越是战战兢兢慌慌张张: 明明喜欢一个人,却要推开对方 本来想说我爱你,说出口的却是我不爱 既渴望爱情,又在爱里充满了不安和焦虑 常常怀疑自己,觉得不够好,担心他不够爱 总喜欢胡思乱想,是没有办法完全相信他 总害怕有一天他会不爱我了,害怕失去他 那么,是什么让我们在感情中缺乏足够的安全感?
赵莎莎
九型人格第9号: 和平主义者 9号性格是九型人格中的和平主义者,他们心中最大的渴求是和谐,他们为了追求周围的和谐,不惜牺牲自己的意志,成为一个跟随者和没有主见的人。他们对于和谐的希望非常强烈,他们害怕冲突。他们认为自己的意见微不足道,只要一切能够恢复平静,他们不懂拒绝,也很少坚持,他们的人生信条是为了和平,我愿意把自己忘记。 他们的主要特征如下: 1、善于倾听是很好的调解员,能站在两边为对立的双方说话。 2、关注他人的立场,富有同理心,但难以坚持自己的立场。 3、难以拒绝别人,但对于答应的事可能依靠拖延来表达不同意。 4、善于欣赏事情好的方面,也能迅速发现他人的优点。 5、认同周围的世界,不挑剔,所以适应能力比较强。 6、常常关注细枝末节的小事,重要的事情常常放到最后才做。 7、保持自己的慢节奏,不愿改变,认为所有的事情都会随时间自然解决。 8、偏爱隐藏自己,不喜欢出风头和争名夺利。 9、性情随和,很少发脾气,但被轻视或被强迫时也会发火。 10、衣着朴实,动作表情平和,女性亲切,男性憨厚,目光真诚。 11、讲话慢慢腾腾,重点不突出,喜欢说随便,随缘,不用太认真,你说呢,你定吧,等等话语。
李娟丽
困境之所在,成长之所在。每一个人都是一座宝山,咨询师的工作就是陪伴来访者一起寻宝藏的过程。
张丽坤
如果一个孩子在自恋型家长的身边长大,那么这种成长模式在他成年后仍然会有挥之不去的影响,比如被操纵、引诱、恐吓而做一些违背意愿或伤害自己的事情。 这些成年后的孩子很难建立并维系一段满意而持久的关系,无法拒绝别人,也无法坚定自己的立场。当他们面对自恋的父母或其他人时,还会产生其他消极的态度或行为。 无论何时何地, 这些家长从不会放弃对自己孩子的控制,也不愿真正地倾听孩子的内心世界,且只会增加孩子内心的孤独。
陈纯
心理咨询的神奇之处就在于:我们可以在过程中遇见最真实的自己。 与最真实的自己为伴,成为最好的自己
。
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