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从出生起,你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。
张凤琴
从出生起,你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。 人的很多拧巴,内在无法消解的情绪,都来自不承认、不接纳,让自己沉浸在自我营造的悲剧中。 与那些不完美和解,才能主动控制和改变自己的命运。 只有接纳自己的父母,接纳自己并不优秀的地方,才不会通过愤怒对抗消耗自身的能量。 你会相信即使站在不完美的起点,你也可以发挥自己的优势,找到真正的幸福之路。
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抑郁求助
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胡周琴
“人生不用太用力,坦率接纳自己,过好每一天就好。” ——《人间值得》
和钰蓉
当有一天,你不再需要被爱,被理解,被认可,被关爱,被在意,被尊重,被需要,你知道,外在只是一面镜子,所有这些,只是你没爱自己,理解自己,关爱自己,在意自己,尊重自己,肯定自己。 外在只是反应你的内在,你只需要把自己内在改变,改变投影源,幕布上的像自然改变,些时你会发现,原来你本自具足,你开始变得强大,自信,宽容,笃定,并且心想事成。
王丽华
一、不要把什么事,都告诉别人。 我们得明白,出卖自己的,往往都是身边的人。尤其是自己一些不幸的事,表面上别人会安慰你,同情你,但内心却不一定。 你希望别人帮你保守秘密,但是你要明白你自己都无法保守住自己的秘密,凭什么别人能帮你保守住秘密呢? 你的不幸,很可能会在某些场合,成为别人的笑料 二、不要想着你改变别人,你谁都改变不了。 每个人的成长环境不同,经历不同,性格不同,就会导致我们的三观各不一样。我们都认为自己的三观是正确的,我们也都认为自己的每一个行为,是正确的。所以,如果哪天突然有个人告诉你,你错了,你不应该怎么样,你应该怎么样,你会选择立马接受和改变吗?怎么可能,我们的本能反应就是为自己辩护,为自己找理由,谁都别想改变我。人性是相通的,你不想被别人改变,别人也不想被改变。所以,如果你总是想着去改变一个人,你就会陷入无尽的痛苦之中。允许自己做自己,允许别人做别人。 三、不要去羡慕别人的人生,你看到的,只是他们光鲜艳丽的一面。人性都是希望把自己好的一面展现给别人,这会让别人觉得自己过得很好,就能满足自己的虚荣心。所以,你所看到的任何人,都是他们想让你看到的一面而已,光鲜艳丽的背后,都是一堆乱七八糟的事。你看起来他们过得很好,但事实上,他们并没有过得你想像中那么好。 四、不要太在意别人的看法。 在这个世上,没有任何一个人会对你有彻底的了解,基本上都是一知半解。你就是那头大象,他们是盲人,摸到哪,就算到哪。所以,任何人对你的任何看法,都无法做到100%的客观,既然都是一些他们自己主观的臆断,何必在乎呢? 五、不要不好意思谈钱。 无论你们关系有多好,涉及金钱的问题,就一定要谈清楚,千万不要模棱两可,否则吃亏倒是小事,搞不好到最后就是反目成仇。亲兄弟都得明算账,要学会先小人,后君子,把话在事前先说清楚了,总是不会错的。那些不好意思谈钱的,最后往往都是遍体鳞伤的。 六、不要不注意自己的外在形象。 虽然人不可貌相,但一个良好的个人形象,会直接决定了别人愿不愿意花时间了解你的内在。你想想看,一个穿着邋里邋遢的人,给你的第一感觉会是什么?觉得他很可靠,很可信吗?怎么可能呢。当然,我不是让你每天把自己打扮得花枝招展,这也没必要,但你至少要把自己每天都收拾的干干净净。
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不必急于证明什么 按自己的节奏慢慢走 今天也值得被好好对待
尤四海
在向着梦想努力的道路上, 无论是大步流星,还是日进一寸, 只要能坚持下去, 每一步都算数, 每一滴汗水都不会白流。 请相信,只要踏踏实实朝前走, 就会离目标越来越近。
龚培军
第三届国际心理卫生大会认为,心理健康有4个标准: 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。
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