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来访者的礼物:自己的开心时刻,对生活的态度,感悟的一句话
李娟丽
来访者的礼物:自己的开心时刻,对生活的态度,感悟的一句话……看得见的成长,看得见的变化,深深地感动于这份信任!为你点赞,开心着你的开心。让我们都珍惜自己拥有的和别人期盼拥有的。也把这句话送给每一个人,共勉: 我所度过的今天,都是昨天已逝去的人期盼的明天。
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相关回答
张银银
#书摘 进行心理咨询,取决于来访是否想成为一个自由的人,成为一个真正为自己做主的人。这种意愿不能只是他意识层面的想法,必须是与内在一致的整体性意愿,就是他非常愿意为自己去争取,努力,在很多细节上都愿意为自己承担责任,为自己负责。—《101次迎难而上》
王慧芬
段晴娜
难受,纠结,痛苦,辗转难眠,呼吸都是苦涩…… 满心满眼都是他时,连风都带着期待,可热情耗光后,只剩无尽纠结。你反复翻着聊天记录,猜他忽冷忽热的心意,为一句敷衍内耗到深夜,舍不得断联,又熬不住委屈。 那些没说出口的在意,那些自我安慰的借口,不过是你在感情里独自撑伞。你怕错过,更怕承认真心被辜负;你念旧情,更念那个掏心掏肺的自己。 其实感情从没有模糊地带,真心藏不住,敷衍也盖不住。纠结的本质,是不肯接纳“他没那么爱你”的真相,是把别人的态度当成了自我价值的标尺。 别再困在回忆里打转,别用别人的冷漠惩罚自己。值得的人,不会让你在爱里忐忑不安;好的感情,从来都是双向奔赴,而非独自硬撑。 放下纠结,不是辜负过去,而是放过自己。往后,把温柔留给值得的人,把偏爱留给独一无二的自己。
刘淑珍
“寂然不动,不偏不倚”-内心的安宁、平衡与淡定.
那在这个喧哗与骚动的世界上,在忙碌似轮转的生活中,怎么才能做到安宁、平衡与淡定呢?
给自己的心灵打造一个“密室”.
停下脚步,关注自己的精神生活、内在自我,反观内省,就可以从浮躁喧嚣的生活中抽身而出,进入这个超然物外,恬然自处的“心灵密室”
如何打造属于自己的“心灵密室”呢?
1.独处:静坐,禅修,听一些感动心灵的音乐 2.阅读智者哲人写的书,看启迪人心的电影 3.尝试着培养并加深自己对文学、艺术、美学、哲学、心理学、宗教等人文领域和精神事物的兴趣和感悟力.
这样,你就能给自己打造一个平静而丰富的内在世界,从而再造一个崭新的自我,重建自己与外部世界的关系.
孙悟劲
全能自恋不是在滋养生命,二是在维系外壳~
翟桦
当你的心无法安住时,面对一件事情,没有选择时,你会愤怒;有选择时,你会焦虑。
你来说说自己想法吧