情说App

与你相伴成长

哪怕你身边的世界再复杂，也要保护好内心的温暖与善良！

张凤琴

哪怕你身边的世界再复杂，也要保护好内心的温暖与善良！世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！早安！

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

刘淑珍

最好的教育，不只是养育和管教，而是父母要做孩子一辈子的引路人.

懂ta，关注ta，陪伴ta，让ta永远朝着正确的方向前进.

陈晓娟

快乐生存法则：每天开心的“摆烂式”指南人生苦短，何必总皱着眉头过日子？想要每天都开心，其实不用费劲巴力去追求什么大惊喜，掌握几个“摆烂式”小技巧，快乐就能找上门。首先，学会给大脑装个“过滤系统”。那些让你糟心的八卦、别人的闲言碎语、没兑现的承诺，统统设置成“已读不回”。同事阴阳怪气？你就当她在唱rap；亲戚催婚催生？你就笑着说“快了快了，等我中彩票先”。别让无关紧要的人和事，占用你宝贵的快乐内存，毕竟大脑不是垃圾桶，没必要啥都往里装。其次，养成“奖励自己”的好习惯。别等什么大成就，一点小事就能犒劳自己。今天按时起床了，奖励一杯奶茶；工作顺利完成了，奖励一集下饭剧；甚至只是成功把袜子扔进洗衣篮，都能奖励自己多刷十分钟手机。快乐是攒出来的，小甜头攒得多了，日子自然就甜滋滋。然后，拥有“自欺欺人”的乐观精神。下雨了别抱怨路滑，想想“免费洗车，省了二十块”；外卖送晚了别发火，想想“还好没饿着，而且多等的时间还刷到了搞笑视频”。生活嘛，难得糊涂，有时候骗骗自己，烦恼就少了一大半。你会发现，很多事情换个角度看，就从“糟心事”变成了“小插曲”。最后，记得“放过自己”。别逼自己做全能选手，你不是超人，会累、会犯错、会偷懒，这都很正常。没完成的任务可以明天再做，学不会的技能可以慢慢学，不用和别人比，自己舒服最重要。毕竟，开心是一天，不开心也是一天，干嘛和自己过不去呢？其实快乐很简单，它不是奢侈品，而是你随手就能摸到的小确幸。调整一下心态，每天给自己一个开心的理由，日子就能过得热气腾腾。

徐自信

弗洛伊德指出，我们所体验到的自己的心灵，只是心灵小小的一部分；其他的部分是我们虚弱的意识所无法了解的。我们许多所想、所感、所为的真正含义是由无意识决定的，是我们无法觉察的。

那晓旭

怎样知道自己的决定是对的？让你感到：身体是轻松的，内心是平静的，思想是宽广的，就是对的决定。

王胜

爱是一种本体的状态。爱不在身外，在自我之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。

田大朋

如果你指望由另一个人来修理你的人生，或者成为你更好的另一半，你就是在把自己推向失败，在开始一段感情之前，你要高兴的做自己，自我依赖和自我满足是健康人际关系的基础，因为依赖别人来修理你的人生，或者成为你更好的另一半，可能会导致失望和不满，因为每个人都有自己的生活与挑战，在开始一段感情之前，如果你能够独立的感到快乐和满足，才能与另一个人建立平等和互补的关系，所以在关系中，我们要保持真实的自己，要能够照顾好自己，做好情绪管理，有自己的社交圈子，保持经济独立，这样你就不会在伴侣身上寻找所有的情感支持。我们不要把情感中的对方看作填补自己缺口的替代，当我们成为一个完整独立的人时，才能吸引来与自己匹配的持久满足的关系。保持自我真的很重要，因为如果你总是模仿他人，就总是活在别人的影子里。当一个人开始爱自己，肯定自己时，多余的体重就会神奇的从身上消失。我们创造出来，缠绕住自己的网，必须被解开。如果解过线球，你就知道用力拉扯，只会让情况越来越糟。你必须非常温柔而有耐心的解开所有的结，同样的在解心结时，你也要温柔而有耐心的对待自己。如果有必要，就寻求帮助。最重要的是，在整个过程中，你要爱自己，关键在于放下过去的意愿，这正是秘诀所在。请对自己说，我愿意放下，我值得拥有生命中最美好的一切，而且现在我带着爱允许自己接受着美好的一切。当我们的言语表达受到压抑时，可以把车窗都摇上，然后在车子里面大喊大叫，这样做会让你的情绪得到很大的宣泄。另外，捶打床铺，踢枕头，打网球或者跑步也是一种释放被压抑的，愤怒的无害方式。早上醒来在睁开眼睛之前，我脑子里最先出现的念头就是感谢我想到的每一件事物。起身沐浴后，我会花半小时左右的时间冥想，并做肯定句练习和祈祷。上床之后我会整理思绪，回顾一整天所发生的事，并祝福自己的每一项行动，然后我肯定的告诉我自己，我会睡得很沉很安稳，隔天会在明亮的早晨醒来，觉得精神十足，对新的一天充满期待。

你来说说自己想法吧