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时间是一种不仅稀缺而且不可再生的资源,所以我们总是用“宝
张凤琴
时间是一种不仅稀缺而且不可再生的资源,所以我们总是用“宝贵”去形容它。 在人生的旅途中,可以做个计算,以我们创造的价值做分子,以我们度过的时间做分母,算出一个值——人生的“价值效率”。 我们都需要在有限的生命中,创造属于自己的价值效率。
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蔡惠梅
#思考与触动 SFBT教会我,面对未知与挑战,我们不应过分纠结于问题的无解,而应聚焦于目标的达成。 它提醒我们,无论身处何种境遇,都应怀揣梦想,勇敢设定目标,并以此为灯塔,指引我们在生活的海洋中破浪前行。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
贾素凤
在关系中,每个人都渴望被对方接纳、理解、欣赏,希望自己在关系里是有价值的,而不是一无是处,所以相处中多看对方身上的优点及难得的地方,有差异暂时彼此接纳,然后在相处中慢慢调整。一个人身上养成的习惯改变很不容易,需要时间,多一些耐心等待吧!
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每天,都有值得快乐的纪念,或是可以悲伤的理由。如果总要沉溺愁绪之中,而忽略那些美好。于是有许多的片段,就这样不知不觉溜走了。会不会觉得浪费呢?珍惜当下吧。
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为什么有的人很容易让人感到信任,而有些人就不行呢?这可能涉及到你对对方情绪的把握。 情绪是我们判断敌我的重要依据,如果你在对方表达情绪的时候做到: 1、在场,即你让对方感觉你有关注他,你在认真听他说话,你在陪着他; 2、同频,也就是你能调整你的情绪,让对方的情绪也变成你的情绪,因而可以完全体会和理解对方的感受。 那么你就可以赢得对方的信任。
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别用孩子的挫败来满足你的自恋。父母要时常让孩子“打败”自己、“超越”自己,成为虽败犹荣的榜样,这样才是给孩子的成长授权。
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