容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？我在跟别人说话，

匿名

容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？我在跟别人说话，有个人在接电话，他耳朵听力有问题，就想让我们安静不说话，但是我不认为我们的声音很大，而且也可以以一种更礼貌的方式表达，但是那人却说： “我给你说过了，不要说话！” 我就感觉被冒犯了，生气得很！

13温暖

16回答

陶金

温暖了

咨询师

杨丽琴

4年前

能够觉察到自己的感受，并且能够表达出来的人都是勇敢成熟的人！

咨询师

李艳武

4年前

当时瞬间我也会很生气，之后转换到他的立场想想，其实对方蛮可怜。

咨询师

冯二玲

4年前

对自己说：我可以被冒犯。我可以生气。我允许

咨询师

肖芳时

4年前

25"

匿名

4年前

有时候在家里也会有这种反应

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容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？ 我在跟别人说话，

容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？我在跟别人说话，