怎样面对努力了，现实却证明还不够好的挫败感？ 人们总会很

怎样面对努力了，现实却证明还不够好的挫败感？ 人们总会很容易回答一句「那是你的努力还不够」。但是另一方面，努力和付出、牺牲和挣扎都是真实的，而且每次尝试也不容易，是带着辛酸才走到这一步。 然而最终评定你是否合格的却是外在的因素，不是自我的感觉，也是不能控制的。 如果现实告诉自己现在还不足够，那怎样面对那些付出？是没有意义？是否就只能因此评价自己是不够好，甚至没有价值？ 正向心理学里，强调自己的价值视乎自己怎样看，但如果眼看只有「还做不到」这事实，又该怎样处理？努力了，还不行，凭什么还能继续下去？