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与你相伴成长

一鼓作气，抓住咨询师的手，爬出井底。不要一次次的刚爬高一

牛瑞敏

一鼓作气，抓住咨询师的手，爬出井底。不要一次次的刚爬高一点就松手掉下去，反复体验掉的感觉，会丧失信心。老呆在黑暗里，我们就会忘记光明的样子。加油，您可以的！

3温暖

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吴小莉

温暖了

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抑郁求助

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雷铝霞

哪怕做错了走错了路事有是非，有奖惩人心没有是非每个生命都值得被尊重

郭玫

否定孩子害怕的感觉，并不能消除他内心的恐惧。只有让孩子感受到孩子的理解和抚慰，才能让他再次获得探索世界的勇气。早安

张洪霞

现在人们常说的一句话就是“压力太大了……”不分老幼，不分男女，很多人都感到各种压力，如影随形。那么当我们感到承负着很多压力的时候怎么办呢？和大家分享一个小的窍门。首先我们静下来，理清头绪，分析一下自己感到的压力是什么方面的，什么事情，这样我们就不会笼统的一句“压力太大”而概括了所有。理清出引起压力的事情之后，我们给自己设定事情的可能发生的结果，对每一种结果，去设身处地的感受，自己能接受什么，不能接受什么。最后让自己思考，对这些设想，自己能做什么，不能做什么。这样的几个步骤下来，我们就会发现自己会轻松很多。

赵艳杰

“不识庐山真面目，只缘身在此山中” 当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外~ 当我们有情绪的时候，不妨停下来做做深呼吸，觉察一下自己的情绪，为它命名，告诉自己此刻自己是在情绪里，与情绪拉开一段距离，或许，情绪就会缓解下来很多。试试看看！！

崔小济

当你费了半天努力还没有拼个出人头地，别人走个捷径轻而易举就过的潇潇洒洒。越活越明白，越来越承认自己和她人的不同，承认社会的现实，不过也明白了只有更加朝着自己的初心不断前行，也将会成为自己向往的那类人。荣格曾说潜意识支配我们，而我们却认之为命运。总相信，自己有无限的潜力，坚定想法，脚踏实地，继续前行！感谢遇到的不同的经历，让我们的大脑越来越丰富起来，让我的认知不断更新！越努力越幸运，此时的你是怎样的？

任凤燕

人只有在自我接纳和谐的情况下，才可以充分发挥自己天生带来的天赋。活出自己的人生价值。心理咨询可以帮助来访者看到自己的模式，发现自己觉察自己。然后和自己和解。但是这个过程不是一蹴而就的。需要经历一个比较缓慢的过程。

你来说说自己想法吧