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无论如何,我们都终将死去,尘归尘、土归土。而唯一不同的,
冯二玲
无论如何,我们都终将死去,尘归尘、土归土。而唯一不同的,就在于我们是否做出了自己的选择。与他人无关、与结局无关,只关乎我们的一息一念,只关乎,我们在最后时刻对自己说的那一句话:我来过,我活过,我选择过。
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冯二玲
温暖了
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张丽坤
《非暴力沟通》一书中说:不带评论的观察,是人类智力的最高形式。 如果我们能够只聚焦当下的事实,如果我们能够就事论事,可能80%的争吵都不会爆发。 经常为了一些没有对错的事情争吵,可能有一个人会把对方怼的哑口无言,看起来是“赢了”。 实际上两个人都做着消耗感情的事情,都输得彻头彻尾。 很多事情,如果我们用“就事论事”和“聚焦当下”的角度来看待,就会减少很多困扰。 对方与我们意见不同,对方没有满足我们的期待,对方没有按照我们认为对的去做,并不能说明他们人品有问题,也不能说明他们不爱我们。 仅仅是因为,我们是不同的个体,我们理应保持心理距离。
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当我们无法抵达恰如其分的孤独,我们就会产生强烈的孤单感,这种孤单感背后有几个动力学的假设,分别是:依赖不能的怨念;自我负责的不能;无法独立的懊恼;没有分离能力和无法容错的紧张。
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生活只是一段经历,没有对错,只有成长,只要我们心中有阳光,人生总会是晴朗,愿你每天都充满希望,踏遍山河,一路修行,活成自己喜欢的样子。
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你感恩什么,什么就越滋养你。 曾经有个老头,他卖遮阳伞和雨衣。当下雨时,他会想:“我的遮阳伞卖不出去了”;当出太阳的时候,他会想:“我的雨衣卖不出去了”。 当把你的恐惧和焦虑,交给一个事件的时候,这个事件会不断的在你的生活中重演,所以,学会及时转念非常重要。
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当你还活着的时候,真正真正关心你的人,寥寥无几。 你离世之后,记得你的人,更是屈指可数。 所以请记住,除了疾病带来的痛苦之外,你所有感受到的痛苦,都来源于你的情绪,它并非真实存在。 此时此刻,真正值得你在乎的,只有三件事,你的财富,你的健康,以及你内心的安宁。 别相信压力会转化为动力。压力,最终只会变成病历。 保持快乐的秘诀就是:顺其自然,爱你所爱,无所谓,不值得。 一旦你内心安宁,外界便彻底归于寂静! 关注内心真正重要的事,活出轻盈自在的人生。
你来说说自己想法吧