有的身体症状,可能是替我们承担了太多我们压抑的负面情绪,有时候我们无法承受又消化不了的负面情绪,就会被遗忘或者回避到潜意识中,虽然感受不到负面情绪了,但是同时我们的情感的流动能力也被破坏了。
这些负面情绪只是换成由身体来承担,我们有时候也会忽略身体表达的信号,尝试用吃药来缓解症状,而不是真正地跟你的身体对话链接,因为我们给了头脑和理性太多优先权,太习惯用思考解决使用问题了。
当我们特别理所当然的用头脑苦思冥想的时候,其实不知道很多问题是想不出答案的,头脑里面绕来绕去的都是已知的,有过经验的内容,没啥新鲜东西,然而被我们忽略的情感中却有很多不知道和没有体验过东西。