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柯茜茜
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感情那些事
相关回答
魏孝琴
如何解开与父母的纠缠? 如何让自己独特的生命绽放光彩?
张凤琴
命运给予我们的不是失望之酒,而是机遇之杯。因此,让我们毫不畏惧、充满欢愉地把握命运。 疫情期间,做好个人防护! 疫情当下,提升自我免疫! 疫情影响,不忘享受生活!
那晓旭
青春期是一个人建构自己“国土的围墙”, 稳固自己的边界, 使自己成为一个独立的人的过程。
姜红
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!
刘丽艳
来到平台已经有快半年了。感觉自己收获了很多,非常感恩所有与我有缘的来访者们,也感恩辛苦陪伴支持的助理客服们!更要感恩咨询师同修老师们的相互支持!我通过大家的故事,启发着我的内在,也看到了更多人性的真相,我发现所有的困惑背后,都有一个好的动机!也发现所有的来访问题梳理,都在照见自己的内心。我感恩每个生命呈现的提醒,感恩所有的遇见的启发,感动所有生命能量的蓬勃向上!愿所有的爱都可以在遇见时传递出去,滋养每个生命的成长!
周轲楠
慢慢来 安住当下 让心心安
你来说说自己想法吧