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世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于

李娟丽

世界上最大的谎言是你不行。而人们最大的困惑却往往来自于我们相信了谎言。

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郝广兴

现代社会，要具有适合时代特点的婚恋情感和价值认知。

蔡伟

格式塔疗法下的概念识别：内转：也被成为回射，指把原本指向环境的冲动转向自身。两种方式执行，一种是自己抚慰自己，另一种就是自我攻击。内转的功能在于可以让个体可以适当控制自己的冲动和攻击性，成为一种有力的自我保护，可以让个体更有控制感，隔离环境的伤害。比如，当孩子做错事情，担心被妈妈批评，于是就抢在妈妈前面，用更加狠毒的方式来责骂自己，这样呢，妈妈看到了以后，反而就不会再责怪自己。或者说，无论妈妈说什么，他都不会再感到受伤了。使用过度会形成自我攻击的习惯和一种讨好型人格，来牺牲自我的一个人格特质。然后容易隐忍压抑，回避冲突，努力满足他人的期待和要求，不敢表达自己的需求和主张。抑郁的形成机制和内转极为相关。自体支持是在自我觉察中使用“我想要”、“我需要”、“我选择”进行表达，会感觉到更加自主、坚定、有力量。它是自我觉察的一项延伸功能，另一项功能是自我负责能力，在格式塔疗法中，自我负责不是一种要求和标准，而是一种底层的信念和人性观，让我们拥有更强的自主权和主动性，不会把自己看作被动的受害者。这两项功能都可以通过刻意练习获得。

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心若年轻，岁月不老！

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许多人，许多事，不是输在能力上，而是输在耐心上。种子撒下去，你得等它发芽、长叶、开花、结果。这是一个自然而然的生长周期，成事也需要这样的周期，没有人能一口吃个胖子，你得尊重那个时间。

王倩倩

坑过你的人，你继续和他交往，99.9%会坑你第二次、第三次。如果你选择继续与这样的人交往，无疑是在给自己未来的生活埋下隐患。有些人的本性就是坏的，很难改变。他们坑害他人时，不会意识到自己错了，更不会反思自己的行为。即使他们后来选择了道歉，那也往往不是出于真心的悔改，而是出于无奈——真相已经败露，无法再掩盖自己的恶行。这样的道歉，只是为了保护自己，而做出的权宜之计罢了。面对这样的道歉，如果轻易原谅，无疑是在纵容对方的恶行，更是对自己的不负责。为了保护自己不再受到伤害，就应该坚决断交，不原谅那些坑害过我们的人，不接受他们虚伪的道歉。并不是说要心怀怨恨，而是要以一种更理智和成熟的态度来面对他们。我们要把好心、善心、真心用在那些真正值得的人身上，而不是浪费在那些只会给我们带来伤害的人身上。

宋园园

你来说说自己想法吧