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高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

GG

高三了，压力好大，不知道怎样释放出来，一直埋在心里，好累

11温暖

17回答

苟亚锋

温暖了

评论

2年前

压抑的情绪不会消失，而是隐藏在身体里，找一个可以让你信任的人说出来。

2年前

情绪一定要释放身体是个情绪的容器你不主动释放情绪就会肆意撒欢琮那个意想不到的地方释放。所以主动释放哪些情绪和能量。倾诉运动书写音乐正念都可以。加油！

2年前

钻石是如何形成，地壳外力挤压。发散思维欢迎来探讨

2年前

不要给自己太高的期待值，累了就休息一下，可以听听音乐，做做适当的运动，或者找老师聊聊。高考重要，身心健康更重要。

2年前

正念冥想和唱歌试试。再不行，建议找心理老师聊聊

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相关回答

和硕宝亲

他有一个病，很厉害，就是我知道你不希望我做什么，但我就做，不得能让车撞死。就好比，你学习的时候不希望被打扰，我知道呢，但我就打扰你，不打扰肯定出门让车砸死。我分析了，他是看不出别人的不耐烦和被打扰，真不知道，还是明知道就要做？一、如果他实在看不出别人不耐烦，就说明他智商有问题！眼珠子让人串瞎了！二、如果他明知道别人不想被打扰，就必须做，那就是他精神失常！就好比我知道你不高兴，我就做，我知道你不想我控制你用勺子还是筷子，我就控制，你不想我打扰你学习，我就打扰，我知道你不希望我推门就进你屋，我就推门就进…不达目的不罢休，你可以骂我，今天我闭嘴，明天我继续这样！这就是我爸的病！请老师们分析一下！

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