范翠玲咨询师

范翠玲

国家二级心理咨询 | 内蒙古自治区 | 赤峰市
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4.0
家庭矛盾
亲子教育
情绪压力
耐心倾听你的故事,专业疏导你的困惑,伴你成长
持证
8
服务
104
咨询
270
小时
相册
方案
情绪疏解 人际关系 个人成长
¥
108
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师,副主任护师

受训经历:

长期从事精神科护理工作,擅长焦虑抑郁强迫等问题的心理评估;

2015年开始致力于各类心理咨询方面知识的学习,精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、焦点解决、家庭治疗、情感咨询、儿童青少年心理咨询培训。

擅长领域:

婚恋情感困扰,夫妻矛盾、亲子关系、职场压力、抑郁焦虑强迫等心理问题的疏导及解决;

个人成长:提升内在动力,做最好的自己。

咨询风格:

耐心倾听你的故事,专业疏导你的困惑,伴你成长

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师义乌计量表白墙
义乌计量表白墙
第13次咨询
2022-4-13 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师呐爱
呐爱
第7次咨询
2022-4-6 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师呵呵
呵呵
第4次咨询
2022-2-8 通话咨询
热情,负责,体贴入微,老师不错,前行路上一路有你,一起加油努力,我永远不会忘记您给予我的鼓励支持!
心理咨询师俊哥
俊哥
第2次咨询
2022-1-22 通话咨询
谢谢老师分析,期待下周
心理咨询师呐爱
呐爱
第6次咨询
2022-1-19 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师呵呵
呵呵
第3次咨询
2022-1-19 通话咨询
他拥有爱心❤,平常心❤,帮我拨开人生路上谜团!博爱是干一切的基础,她不仅仅是一个简简单单的咨询师,并且拥有博大心怀的人,在我遇到困境的时候不厌其烦的拯救我!这些不是可以用金钱和一个咨询师的能量来衡量的!老师给予我了鼓励、动力。内心的感恩,在我人生的道路上有了一盏导航灯。值得我——庆幸
心理咨询师电警棍
电警棍
第1次咨询
2022-1-18 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师annoy me
annoy me
第1次咨询
2022-1-7 通话咨询
经过老师的指导 这段时间很多方面都有了进步 更能够感受到对方的情绪并给与回馈 虽然那天的信号不好 但是没有影响到老师的温暖带给我的力量
心理咨询师annoy me
annoy me
第2次咨询
2022-1-7 通话咨询
姗姗来迟的好评 因为最近工作忙所以耽搁了 也是因为考虑到需要认真给老师写个评价 因为刚刚开始一段恋情 心里拿不定主意 在复盘的过程中心里也有了答案 感谢老师的耐心陪伴和指导 让我有了直面这段关系的勇气
心理咨询师糖豆
糖豆
第1次咨询
2022-1-6 通话咨询
很贴心,很专业,很温柔的老师,谢谢老师的陪伴和鼓励
TA回答了问题
A 一个人爱的银行里有多少存款,决定他爱自己的能力。在童年被父母肯定关爱的孩子,为自己爱的银行里会自然的充值。那些缺少父母关爱的孩子,爱的银行里没有存款, 甚至还是负数。爱自己是什么?爱自己是自我肯定,自己能看见自己,有独立生活的能力,在生活工作中获得满足感价值感等。如果你的爱的银行里缺少爱,那么需要每天储存一点点,例如每天回忆三件以上的事,这些事情给自己带积极正向的感受,体验这种感受。给自己一段时间,爱的银行会慢慢有了存款。存款多了,自信也就会悠然而至。
A 依恋关系理论认为,儿童期的依恋关系对日后的人格发展有很大关系。一个不受欢迎的孩子不只觉得自己不受欢迎,而且相信自己基本上不被任何人欢迎。相反,一个得到爱的孩子长大后不仅相信父母爱他,而且相信别人觉得也爱他。早期的母婴关系的品质决定了人的一生的幸福感。
A 每个人在生活中会有遇到很多难以预料的事件,比如车祸、考试失败、工作受挫等,抑郁和焦虑理解成是人们无力应对巨大的生活压力所产生的反应。如果退缩、疏离和自我封闭,即抑郁反应。如果是过度警觉、防卫和易激惹,即焦虑反应。抑郁和焦虑通常都涉及消极或态度。抑郁是自我攻击,都是我的错,我不够好。焦虑是对未来的担心,要是这种事情还会发生怎么办?抑郁时会出现身体不适感,胃痉挛、乏力、腿感觉沉、困、不想动不想说话等。焦虑时会出现坐立不安、心跳加快、呼吸加快、手抖,感觉呼吸困难,会出现惊恐发作(有濒死感)。 中度以上抑郁和焦虑尽可能服药治疗。再配合心理治疗。
A 2021,再见![玫瑰] 感谢你 感谢你让我学会放下与释然 感谢你让我拥有一个全新的人生 让我知道只要想要改变 年龄不是限制 而源于自己的内动力 你好,2022![玫瑰] 不管期待与否 你依旧期然而至 有期许,有遗憾 不管如何,你都是你 秒分时,日月年 不曾为谁停下匆匆的脚步 相信自己,会成为更好的自己 让我们携手并进 一起成长 2022,我们来了[握手]
A 咨访中可以让咨询师与来访者共同成长。 咨询过程中倾听共情积极关注来访者。 咨询师给予来访者是鱼,而是渔。咨询工作最终目标是让来访者自己能够寻找自己的力量,让他找到人生的方向。 咨询师在网络咨询时需要“察听观色”,听出来访的话外音。 声音是有颜色的,语调、语速、语气、沉默等都是语言的颜色。 今天的咨询收获,来访者自己是有力量的。有些时候倾听关注来访,他的“困惑”便治愈了。
A 每个人的心里,都住着一个长不大的小孩。 不管在童年,还是成年后,当ta没有得到足够的关心和爱护,ta就会一直蹲在角落哭泣,成了一个阴晴不定的孩子。 因为,内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定,ta就会一直蹲在那里哭泣,停止成长。 内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。ta不长大,我们再努力也无法成长。 所以荣格说:“内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。” 只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。
A 心理学大师荣格说:心理治疗的主要目的,不是要使病人进入一种不可能的幸福状态,而是要帮助他面对苦难具有一种哲学式的耐心和鉴定。 心理师是给站在十字路口徘徊的来访者一束光的人。 来访者自我改变的力量才是他自己最重要的资源。
A 与孩子沟通方式,需要家长以尊重为基础,支持理解孩子。在路上碰到老奶奶卖菜,如果说你看看你不好好学习长大了就只能去卖菜;假设换个方式说,如果你努力学习找到理想的工作,是不是能够帮助他们,帮助更多的人呢?孩子听到这两句话会是什么感受呢?
A 危机心理干预,火柴盒意象,家庭格盘,房树人,OH,吊桥效应,深呼吸放松练习,倾听,共情,稳定的设置,督导…… 多巴胺产生心动……学习了
A 女心理师正在热播,俗话说外行看热闹,内行看门道。如果站在咨询师角度:第一,心理危机干预,人处于情绪下会失去理性思考,温和肯定的语言是建立关系取得来访信任的开始。深呼吸数数打分等,可以唤醒左脑前额叶皮质的活跃性,从而唤起自身的自控力和理性思考。第二,共情,你现在的心情很难过。第三,倾听,谢谢你信任我,给我说了你的故事。第四,设置,稳定的设置有疗愈作用。第五,孩子的问题,需要探索背后的原因 ,家庭影响一般是占首位的。父母理解关注倾听孩子有多重要。 女心理师,值得推荐的电视剧。
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匿名
把我的能量都吸走了

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猪猪女孩
心不死,则道不生。 尘世的心死了,出世的道就生了。 没有涅槃之痛,哪里谈得上重生之美。

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