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解决冲突的五步法 有效解决冲突可遵循以下五个步骤 第
于华鹏
解决冲突的五步法 有效解决冲突可遵循以下五个步骤 第一步澄清并界定问题。了解双方冲突的焦点是什么。倾听、了解对方对问题的看法,才知道该如何处理。 第二部找出彼此的需求和愿望。这样才能找到令双方满意的解决方法。 第三步寻找可能的解决方法。冲突双方可以讨论有哪些可能的解决方法,一一讨论其可行性和彼此对解决的接受度。 第四步达成共识。将所有解决方法列出之后讨论各个方法的优缺点,找到双方都同意的方法后再加以实施。 第五步回顾与重新切磋。实施之后的结果有可能不如预期,此时两人便需要一这几个原则重新磋商。
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人际关系
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李春兰
被搂在怀里,被人拥抱以及被人亲吻,这些方式都让孩子感受到自己有价值,是父母的心肝宝贝。由此形成了健康的自我,或者是自尊。假如在确认自己真正有价值这一点上,我们无法获得满足,那么我们可能会穷其一生,在所做的每一件事情中寻求这样的肯定。这个隐藏的动机会渗透在我们的一举一动中,并发挥作用,且不为我们所知。我们必须首先满足这层需要,然后才能继续往前走,去追求其他的情感目标
刘妍
理性的观点有三个特点:开放的、多元的、中立的。你是一个有原则的人吗?你的原则是什么?你的原则被打破过吗? 很多人有不可被侵犯的原则,甚至用生命捍卫。有些原则的确至高无上,比如地球绝对要围绕着太阳转,这是它的原则。那难道没有例外吗?假如被其他天体破环影响偏离轨道了,或在**条件下,地球还会绕着太阳转。“必须、绝对、不可改变”,是控制,这个时候的信念是封闭的。这似乎不符合理性的观点。可人类是感性的有思想、有情感、没有那么绝对、必须,所以都会有错误、偏离打破原则。“绝对是相对于相对而存在的”。枯树不枯、时节未到。
周建忠
“世事洞达皆学问,人情练达即文章”,心理咨询师的成长是从对职业的敬畏开始。
张亚庆
被忽视感,就是“你看不到我”或“大家都看不到我”的那种难受的感受。 如果一个人希望被看到和被关注,却发现或认为别人没有看到自己、没有关注自己,就会产生被忽视感。 被忽视感是失落感的一种,其体验是空落落的。被忽视感中还带有一种愤愤不平,即“你为什么看不到我”的难受。 《情绪词典》
郑庆艳
有感 是谁在一路吟唱 吟唱世事苍桑 是谁在无耐 无耐人生无常 耗尽热望去回看 回看过往迷茫 是什么决定了 决定了生命的魔方 回朔生命之初 之初的底层代码每行 重新书写程序 生命再次悄然绽放
徐莉莉
流派不同方向不同,传统的心理咨询关注的是过去,后现代流派聚焦的是未来。我们无法改变过去,过去只会影响现在,却不能决定未来,现在的我们却能掌控未来。未来你希望自己是怎样的,就从现在和当下开始行动,向着梦想和目标做一点点行动。
你来说说自己想法吧