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与你相伴成长

如果一个人不喜欢的东西和人越少，那他喜欢的、满意的自己

王欣梅

如果一个人不喜欢的东西和人越少，那他喜欢的、满意的自己就越多。 ——《半山文集》

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田大朋

真正厉害的人，任何场合都不紧张！让你克服紧张的，四个隐秘心法为什么有些人面对任何场合都能稳如泰山，而你却紧张到一开口就暴露了所有弱点？真相远比你想象的残酷。你的紧张暴露的从来不是能力问题，而是你内心的权利关系早就已经失衡了。你在领导面前声音发颤，在大人物面前眼神躲闪。在心仪的人面前手足无措，这不是因为你不够自信，而是在你的潜意识里已经给对方跪下了。曾国藩说过四个字：敬而不畏。尊敬可以有，但恐惧绝不该有。这句话看似简单，却是高段位的人掌控全场的底层心法，今天我就把这套心法彻底拆解给你，让你从根子上把那个跪着的自己拉起来，让你重新拿回属于自己的掌控权。一、看清紧张的本质：你不是怯场，而是在心里给对方下跪。心理学里有个概念叫过度自我关注，就是当你面对一个你认为比你重要的人时，你的注意力根本不在沟通内容上，而是在疯狂地审判自己。我说错了怎么办？他会不会看不起我？我是不是太笨了？你以为你在对话，其实你是在接受审判，而审判者的角色就是你亲手给对方安上去的。更扎心的是，这种心理格局并不是天生的，而是被驯化出来的。从小到大你被教育要听话，要懂事，要尊重权威。老师说的都是对的，领导说的不能反驳，长辈的话不能顶嘴。日积月累，你的潜意识里就写死了一套程序：凡是比我强的人，我就该低头。这可不是谦虚，这是被驯服。而真正清醒的人，早就看穿了一个事实：这世上没有谁天生比谁更高一等，你紧张不是因为对方真的厉害，而是因为你把他想象得太厉害，所以紧张的本质就是你对权利关系的错误定义。二、祛魅：把神坛上的人拉回人间。你之所以会紧张，是因为你在潜意识里给对方加了一层神圣滤镜。他是领导，能决定我的前途；他是大客户，能决定我的业绩；他是我喜欢的人，能决定我的幸福。这种想法本质上就是一种心理跪姿。但你要明白一个人性真相：你越仰视谁，谁就越能拿捏你；你越把谁当回事，谁就越不把你当回事。所以见任何人之前，先给对方加一个凡人滤镜。你紧张的那个领导开车被加塞时也会骂人，你敬畏的那个大佬深夜里也会失眠焦虑，你仰望的那个行业大神，在他不擅长的领域也是个彻头彻尾的普通人。相传胡雪岩第一次见左宗棠时，旁人都跪着说话，只有他站着不卑不亢。左宗棠问他：“你不怕我吗？”胡雪岩说：“大人也是两个肩膀扛一个脑袋，我怕什么？”这就是祛魅的最高段位：我敬你，但不跪你；我尊重你的位置，但绝不交出自己的底气。

李芳君

人活到一定年龄，最好的状态一定是不惧与敬畏，不以物喜，不以己悲，回归素与简，拥有为一食一餐而感动的简单幸福。人生有三看：看远，看透，看淡。看远，让我们阅历人生；看透，让我们开悟、生慧；看淡，让我们宁静致远。如此这般，此生便可称得上圆满了。

梁欣旺

我爱你不是因为你是谁，而是因为在你面前我是谁？

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缺爱的人首先要做的是找到自爱的方法，而不是试图在其他人身上找到自己被爱的证据。是人就会脆弱、会无能、会需要帮助；为什么什么都要搞好呢？就算搞砸会砸到哪里去呢？

罗鑫

第一:说对方能听懂的话相处过程中，沟通的效率与体验感会很影响两个人磨合。也许对方是单一的直线思维，不会多思考一句简单的话下面藏着的众多细节需求。舒适的相处方式是双方沟通直接，避免绕弯，快速读懂理解对方的需求。虽然小误会能够增加生活的乐趣，但是严肃的事情还是应该避免因沟通不畅产生不必要的摩擦。第二:减少潜台词幻想当对方没有及时回复消息时，可能会多想，觉得对方不够重视自己。如果自己内心没有十分不安，对感情产生质疑的时候，就应该坚定的相信对方，相信双方在这段感情里面的羁绊。相处过程中，更应该多关注对方的行为是否跟反常，通过日常的关心与引导让对方去表达内心的情绪，清楚对方的情绪也能给到让这段关系更牢靠安全。第三:正确表达感受感情中表达自己很重要，要正视自己内心的感受。当感受到不舒服的时候，需要顺着感受去发现来源探索原因。尝试通过正确表达自己的感受来让对方理解你，引导对方去感同身受，一起商讨合理且合适解决办法。双方在日常的小事过程中互相磨合后，可以有效减少争吵，让双方的精力都投入到让感情走向更好的方向。

赵艳杰

情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验，就是当一个人和我们相处的时候，要么感到开心，要么感到振奋，要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃，这个就是情绪价值——彭凯平

你来说说自己想法吧